泡脚不出汗是怎么回事

病情描述：

每次和闺蜜们出去去泡脚，她们泡过以后都会出汗，为什么我每次泡脚不出汗怎么回事？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

泡脚不出汗，可能是因为水温不足，或是泡足的方法不对，还有可能是寒性的身体体质造成的。可在泡足的时候，适度提升水温，另外喝一些开水，促使血循环，需要时还可以借助中医开展调养。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

出汗是身体基础代谢的排泄和调控身体体温的生理现象，局部的出汗量较为少的状况有可能有遗传先天汗腺发育不全及一些皮肤疾病，有一定的因素，这必须到医院就医，以辨别是一些内分泌系统病症的概率，才好针对性的去医治。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
泡脚不出汗是怎么回事

出汗是身体基础代谢的排泄和调控身体体温的生理现象，局部的出汗量较为少的状况有可能有遗传先天汗腺发育不全及一些皮肤疾病，有一定的因素，这必须到医院就医，以辨别是一些内分泌系统病症的概率，才好针对性的去医治。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
泡脚出汗好还是不出汗好

泡脚还是要有出汗的好，泡脚时根据经络疏通排出来身体的寒气和废弃物，出汗说明身体较为虚，是身体排毒的证明，可是泡脚不适合時久，一般十五至三十分钟，不然会导致血液循环系统过快，加剧心血管的压力。泡脚时要用高一点的桶来泡，根据供热来减压脚底及小腿肚处的经脉，使血液循环系统加快，改进心脑血管等人体器官的血供，而伴随着血供的持续提升，便会略微出汗，能够经络疏通，排出身体的寒气和废弃物，调整人体体温，降虚热。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以泡脚不

经期是可以泡脚的，但最好用温开水泡脚，不要用药物。月经是女性特殊的生理时期，容易出现感冒和感冒症状。有些女性还会出现痛经、四肢发冷等不适。温开水泡脚可以促进脚部和全身的血液循环，有利于缓解宫寒引起的经血排出不畅的症状，从而缓解痛经。用温开水泡脚也能促进睡眠，缓解经期烦躁。月经期间不容易泡脚太久，泡脚15-20分钟为宜。泡脚后要慢慢站立，以免体位性低血压引起头晕。经期不宜用药物泡脚，以免药物中存在血液循环或止血成分，影响正常的月经量和经期。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉时脚不自觉的抽搐是怎么回事

病人睡觉时会出现腿抽筋。造成这种现象的原因是患者在睡眠时下肢长期受压迫，或足部长期受凉，影响下肢血液循环，导致气血运行不畅、气滞血瘀、经络不通，导致局部肌肉持续痉挛疼痛、抽筋。发生这种情况后，可以指导患者适当锻炼下肢，同时注意保持下肢温暖，不要感冒。中药可用于按摩下肢，或结合低频电疗和生物电疗法，可加速下肢血液循环，促进局部新陈代谢，可缓解或缓解腿抽筋现象。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
泡脚出汗好还是不出汗好？

每天晚上泡脚后，出汗比不出汗要好一点，但是要适度。泡脚主要有促进下肢循环，还有祛除寒气的作用，泡脚时水的温热作用刺激足部皮肤，使毛细血管扩张，泡脚出汗是非常好的，这样可以减少体内的寒气，寒气可以通过汗毛孔排出体外，还可以打通经脉，除此之外泡脚时泡出汗，能够起到调和营卫的作用，对于感冒有很好的预防和治疗作用。有利于下肢血液回流至心脏，改善因为久坐或者是活动后体位性的下肢水肿。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
泡脚出汗多是寒气多吗

泡脚出汗多并不一定是寒气多，要根据个人情况来看，部分人泡脚出汗多是由于气血虚造成 的，部分人泡脚出汗多是由于身体湿气重或者寒气重造成 的。用热水泡脚，可经络疏通、清除身体的寒气和废弃物、调整人体体温等。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
泡脚出汗是什么原因

热水泡脚时出汗是较为常规状况，这个时候是人体进行常规的新陈代谢，血循环加速，产生排毒的状况，假如出汗比较多的话，可适度的补给水分，避免出现脱水的状况。平常热水泡脚可以合理有效的减轻身体疲乏，提升人体的免疫能力。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
泡脚后多久可以洗澡

泡脚之后会推动血液循环系统，造成全身上下的皮肤毛孔打开，有些人泡完脚之后会产生出汗情况，一般出汗的情况下，假如立刻洗澡，会产生毛囊堵塞的情况，非常容易产生长痱子，或是长湿疹的情况。因此一般在泡脚后二十分钟之后，不在出汗的情况下可以再洗澡。假如汗量较为大的情况下，是提议把汗擦拭，不出汗了之后再洗澡，那样较为安全。此外，由于泡脚后毛细血管扩张，血压非常容易低于正常，因此泡脚后或是在洗澡之前，提议测个血压，假如血压不低的情况下，再洗澡那样更安全一点。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
用什么泡脚减肥最快

再怎么泡脚也减肥不了。泡脚只是保持健康的一种方式。脚是离心脏最远的部位，往往处于势能的最低端，抽回来就没有力气了。泡脚可以扩张血管，加快血液流动，改善远端血液循环，放松精神。这是非常有益的。不管用什么泡脚，不管泡脚多久，都不能减肥。虽然泡脚会出汗，但你觉得是自己的能量消耗，但别忘了泡脚的时候水是热的。热水要保持人体内的温度平衡，你必须把热水的能量耗散掉，所以泡脚是不可能减肥的。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
泡脚大汗淋漓是排毒吗

热水泡脚能够 促使人体内的血循环及其基础代谢，协助排掉代谢废弃物。热水泡脚大量出汗并不一定是身体排毒，也考虑到是人体比较虚弱导致的。提议平常热水泡脚时避免温度过高、时间太长，防止出汗多导致着凉。