生姜蜂蜜水的功效

病情描述：

蜂蜜水中加生姜，有什么好处？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

蜂蜜姜水可以抗炎、消毒，提高人体免疫力。姜中含有姜辣素，姜烯酮等物质，具有发汗散寒的功效，对于咳嗽或者是风寒的患者具有良好的效果。此外，长期的食用蜂蜜姜水，还能有延缓衰老。但不不要在夜间饮用，以免影响睡眠质量。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

生姜蜂蜜水有以下的作用：第一，能够起到很好的美白的作用；第二，具有淡斑的作用，可以在一定的程度上淡化老年斑；第三，能够促进肠胃蠕动；第四，能够增强体质，提高身体的免疫力。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
蜂蜜生姜水的作用与功效

蜂蜜生姜水具有以下作用：第一，起到滋润肠道的作用，能起到减肥的作用。第二，蜂蜜能够有效预防脂肪肝。第三种，生姜可以起到补肾固阳的作用。第四，生姜中含有的姜辣素，能够有效预防细菌以及病毒感染。因此蜂蜜生姜水，对人体很有益处。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜蜂蜜水的功效与作用

首先，生姜蜂蜜水有护肤的作用，因为它有抗氧化的能力，能迅速清除体内的自由基。长期使用不仅能减少黑斑的出现，还能紧致肌肤，保持肌肤弹性。其次，生姜蜂蜜水还可以促进消化，从而达到通便润肠的作用，可以治疗习惯性便秘。除此之外，在寒冷的冬天每天喝一碗热气腾腾的生姜蜂蜜水也可以保暖，预防感冒。生姜蜂蜜水也是生活中常见的减肥方式，其减肥原理是刺激人的胃肠道，减少食物摄入，减少食欲。姜蜜水一天可以喝两次，一般早上一次，晚上一次。因为蜂蜜含有大量的糖分，喝多了会增加血糖含量，尤其是对于高血糖的朋友。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜蜂蜜水的禁忌

生姜蜂蜜水是天然的滋补品，但是喝生姜蜂蜜水也有一些禁忌。饭后不宜立即饮用生姜蜜水，会稀释胃液，影响食物的消化吸收。长此以往，会诱发胃肠疾病；生姜蜂蜜水不能过量饮用，每天不宜超过100 ml，否则会消耗过多糖分。长此以往，容易诱发糖尿病，所以糖尿病患者不宜饮用生姜蜂水；不要用金属杯冲生姜蜂蜜水，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等化学反应和中毒；如果不能和豆腐韭菜一起吃，会降低营养价值，引起腹泻。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
生姜水的功效与作用

生姜水，是一种具备滋补实际效果的健康饮品。特别是在针对女性而言，拥有很好的养胃、温宫的作用。且在散寒去湿、预防风寒咳嗽等层面十分合理，也有身体排毒滋养、减轻皮肤发痒等作用。喝姜水的功效与作用是，1、生姜水有养胃祛寒的作用。由于生姜的药效辛热，具备发汗补虚及袪风祛寒的作用。2、生姜水可具有温宫的实际效果。能使月经顺畅，缓解痛经的状况。3、喝姜水能填补动能，提升血流量。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柠檬蜂蜜水的功效

润嗓祛毒、促进消化、解酒保肝。柠檬蜂蜜水它关键几个层面功效：润嗓祛毒是柠檬蜂蜜水第一个功效，如果患者有喉咙肿痛，口干舌燥、口干等病证喝柠檬蜂蜜水就很好；第二个功效，便是促进消化，针对大便不通畅，假如喝柠檬蜂蜜水，能够做到促进消化的功效；第三，柠檬蜂蜜水，由于柠檬是酸的具备保肝的作用，因此对解肝毒、醒酒，护肝祛毒也是很好的，假如喝醉了或是喝醉酒，喝柠檬蜂蜜水既可以护肝也可以醒酒。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生姜红糖水的功效

生姜红糖水具有补气血、散寒、止呕的功效，还具有发汗解表、健脾胃、止咳化痰、降血脂、提高免疫力、抑菌等多种作用。女士常喝生姜红糖水还具有改善月经不调、痛经的作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝生姜水的功效与作用

生姜是一种中药，具有解表、发汗、温肺、止咳、呕吐的功效。平时喝姜水可以对抗体内的寒冷，预防感冒，增加身体的免疫力。通常因为生姜含有大量的膳食纤维，可以在泡水的时候咀嚼生姜咽下，可以有效促进肠道蠕动，降低便秘的概率。但需要注意的是，生姜不能吃的太多，因为生姜本身比较辣，吃多了容易引起胃粘膜刺激和胃溃疡。姜水一定要趁热喝，不是凉了就喝，而是凉了就喝热姜水，这样可以从体表缓解最初的感冒，寒邪可以直接影响肠胃引起的胃痛。热姜水也可以用来温寒邪，止胃痛。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
早晚喝蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、解毒养颜的功效。是一种性质平淡，味道甘甜，普通人也能喝的食物。蜂蜜含有维生素、葡萄糖、果糖和各种矿物质。早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，补充晚上流失的湿气。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化吸收，预防肥胖，安神，助眠，预防动脉粥样硬化。蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、通便的功效。外用蜂蜜具有解毒消疮、解毒防腐、生肌敛疮的功效。用于通便，可与生地、当归、火麻仁等配伍。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
葱白生姜水的功效与作用

解表散寒，化痰利窍。在中医学中葱白的关键作用是解表散寒，化痰利窍。姜片的关键功效是温肺，化痰止咳化痰，温脾止呕。葱白再加生姜煮水喝能够 非常好的医治风寒感冒，能够 医治风寒感冒造成的鼻子堵，流鼻涕，干咳，咳嗽有痰，能够 非常好的除去寒症之邪，做到痊愈风寒感冒的目地。在制做葱白生姜水时在水开后应当再煎制十分钟，煮的时长不适合太长，那样葱白生姜水的作用才可以更强的获得充分发挥，另外葱白一般用十克姜片十克。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
桂花蜂蜜水的作用与功效

桂花蜂蜜富含蛋白质、纤维素、各种矿物质元素，以及人体每天必须补充的各种氨基酸。蜂蜜水可以缓解便秘和排便困难；蜂蜜是一种温暖的食物，喝蜂蜜水可以润肺止咳化痰，缓解口干；蜂蜜还能健脾益气，增进食欲；常喝蜂蜜水可美容养颜，改善皮肤状况；睡前喝蜂蜜水，可缓解紧张的情绪，改善睡眠。但糖尿病人不宜喝蜂蜜水，以免血糖波动。婴幼儿发育不完全，也不宜喝蜂蜜水。