南瓜和鸡蛋能一起吃吗

病情描述:

今天,当在家制作南瓜粥时,每个人也准备了俩个煮鸡蛋。平时我也喜欢吃鸡蛋,但我担心这对我的健康不好。南瓜鸡蛋能一起吃吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

南瓜、鸡蛋可以一起吃。一起吃南瓜和鸡蛋不会引起任何反应。南瓜是一种粗粮蔬菜,具有为人体提供淀粉和维生素的功能。鸡蛋是高蛋白食物,为人体提供蛋白质。一起吃鸡蛋和南瓜不会对人体造成不良影响。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

南瓜鸡蛋可以一起吃,并没有食物相克的情况,这两种食品一块儿食用,可以有效补充身体内所需的营养,如补充人体所需的蛋白质、维生素、淀粉等。此外,适当吃些南瓜,可以保护胃黏膜,促进肠蠕动,可以在一定程度上缓解便秘症状,也可以调理控制血糖情况,是难得的健康饮食。

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