黑枸杞的功效

病情描述：

我今天去市场买菜时，发现有人卖黑枸杞，请问黑枸杞的功效是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

黑枸杞的作用比较多，能够滋阴养血、温肾壮阳，还具有可以降血压的作用，可以帮助延缓衰老、增强免疫力，但应注意不能食用过多，否则可能会导致一些不良反应，对身体造成影响。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

黑枸杞营养成分高，含有很多的花青素、枸杞多糖、维生素以及其他营养物质，野生黑枸杞能够提高身体抵抗能力、清热去火、延缓衰老、预防心脑血管疾病，还具备一定的补肾阴的功效。

相关推荐

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞的功效？

黑枸杞又称黑果枸杞，属于野生植物，功效也是比较多的，枸杞分黑色和红色，红色主要归肝经，黑色主要归肾经。从中医学的角度来讲，黑枸杞具有养肝明目、滋阴补肾的功效，延缓衰老，美容养颜，黑枸杞可以保护胶原蛋白，使皮肤变得更加有活力，黑枸杞属于一种温补性的食材，黑枸杞中含有一定量的脂肪酸以及氨基酸，能起到开胃健脾功效。黑枸杞又称黑果枸杞，与红枸杞是一类。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞功效和作用?

黑枸杞作为一种食用的水果，和国家药典收载的红枸杞同属不同种。黑枸杞中富含原花青素，可以有效缓解眼睛视觉疲劳，黑枸杞与红枸杞的功效相类似，都有滋补肝肾的作用。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，还有美容养颜的作用，可以用于治疗肝肾不足的患者，黑枸杞能够增强机体对于恶劣环境的适应能力，也是最有效的天然抗氧化剂。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞的功效与作用

黑枸杞的作用与功效：1、延缓衰老，黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、维C等多种多样延缓衰老的成份；2、清目护肝，黑枸杞含有甜菜碱、胡罗卜素、花青素，甜菜碱可以推动肝脏新生，胡罗卜素、花青素能够推动眼底黄斑中视紫质的转化；3、抗癌防癌，黑枸杞中含有丰富多彩的花青素，具备较强的抗氧化，女士吃黑枸杞能够合理的预防疾病。提议：黑枸杞是一种功效与作用十分高的食材，在生活起居中能够适度用于泡水喝，可是一定要留意量，每日不能超出15粒，不然会造成容易上火。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞功效

黑枸杞，也称之为黑果枸杞，平时看到的红枸杞是红果枸杞，二者的功效与作用是一样的。它是性平味甘的植物，关键入肝、脾经。入肝经，有清肝火明目地作用，适用视力模糊眼昏、目昏多泪、头晕眼花；入脾经，有滋补养生肾的作用，关键用以腰酸腿软、频繁遗精。由于黑枸杞是天然的的，总数少，因此价格比红果枸杞要贵得多，并且黑枸杞之中带有的钙、铁、酸是红果枸杞的多倍。此外，枸杞子尽管是阴阳双补，是平性化学物质，可是补阴的作用超过温补肾阳的作用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
红枸杞和黑枸杞的区别功效

红枸杞和黑枸杞都归属于枸杞子属，二者在外型上就会有显著差别，黑枸杞外型是黑色；红枸杞表层是鲜红色的。黑枸杞的糖份很大，嚼食口味比较好；红枸杞糖份不大，嚼食仅有一点清甜味，即便是糖尿病人也可以安心服用。黑枸杞带有丰富多彩的花青素，泡水要用60度下的温开水或是凉水冲调，不可以煮汤、熬粥。红枸杞不害怕高温，能够立即嚼食、泡水、泡药酒、煮汤等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞功效和禁忌

黑枸杞的功效、抗衰老和改善睡眠:抗衰老是黑果枸杞最重要的功效之一。大量的花色素苷可以抗氧化，清除人体内的自由基，具有显著的抗衰老作用。美容养颜、改善皮肤:能防止皮肤皱纹的早期形成，使皮肤更年轻、更有活力。不要过度。黑枸杞是其中的一种药，任何药物都不能过量，否则对身体的好处会变得有害。黑枸杞和红枸杞一样，能补肾益精。黑枸杞中的花色苷具有清除自由基的作用，还能阻止癌细胞顺利扩散。不适合阴虚患者。如果体质是阴虚，就要减少这个药的用量。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞与红枸杞的功效区别

黑枸杞是近年发展起来的品种，以野生为主。红枸杞是传统中药之一，至今仍常用入药，目前以人工栽培为主。从价格上看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜。黑果枸杞和黑果枸杞都具有滋补肝肾、益精血、明目的作用，富含维生素、微量元素和矿物质。黑枸杞含有红色枸杞所没有的花青素。花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有良好的抗衰老美容效果。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
枸杞和黑枸杞功效区别

普通枸杞和黑枸杞的主要区别是黑枸杞是野生的。而且颗粒很小，是一种偏圆的黑色水果。但果梗很小，枸杞含糖量很小，直接咀嚼只会有一点点甜味。枸杞是一种长而扁平的红色水果，没有茎，含糖量很大，所以直接咀嚼会很甜。枸杞和枸杞的主要区别是枸杞富含花青素。而且对温度有一定要求，泡水一定要用60度以下的温水或冷水冲泡。而且不可能长时间煮汤煮粥。黑枸杞中的花青素在高温环境下会被破坏。枸杞不怕高温，可以咀嚼，可以泡水，可以泡酒，也可以直接煲汤。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞的功效是什么

黑枸杞对女性有很好的保健作用,例如能够 防皱,防斑,还能够调整月经失调,抗敏,防晒隔离,缓解外界欠佳要素对人体的损害，具备很好的延缓衰老和健康保健的功效。黑枸杞是一种具备保健作用的药品。黑果枸杞的主要功能是养肝明目、补肾填精、延缓衰老。黑枸杞关键的成份有花青素,枸杞多糖,也有多种多样的矿物,营养元素,碳水化合物等。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
黑枸杞有什么功效怎么吃

黑枸杞的功效:滋补肝肾、明目、润肺；功能:1。黑枸杞是滋补肝肾、明目的良药。适用于肝肾阴虚者，如肝肾阴虚引起的头晕、视力减退、腰膝酸软、遗精、糖尿病等。2.黑枸杞还具有滋阴润肺的功效，可用于治疗阴虚和疲劳综合征。3.民间也用这种蒸过后咀嚼口服来治疗糖尿病，每次10克，一天2-3次。用法用量:10-15克，水煎或水浸泡。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞有什么功效

黑枸杞带有原花青素、碳水化合物、维他命C、维生素b、维生素C及丰富多彩的营养元素。​它的作用关键有：1、清目护肝，是由于黑枸杞带有甜菜碱，可以抑止身体人体脂肪在肝脏中沉淀，黑枸杞中带有丰富多彩的胡罗卜素、原花青素，能推动眼底黄斑中视紫质的转化；2、防衰老，黑枸杞带有原花青素、枸杞多糖、维C等多种多样延缓衰老的成份；3、抗癌防癌。