黑枸杞的功效与作用

病情描述：

我最近总是看到我的同事用黑枸杞泡水喝，今天我就忍不住问他要了一点来泡水，味道还不错，听说还有很多的功效，请问黑枸杞的功效与作用有哪些？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

黑枸杞是枸杞子的一类，黑枸杞与红枸杞一样含有丰富多彩的营养成分，包含枸杞多糖、蛋白、各种各样维他命和矿物，除此之外黑枸杞还含有一种纯天然的原花青素，并且钙和铁的成分要高过红枸杞，黑枸杞最关键的作用以下，延缓衰老：枸杞中含有丰富多彩的枸杞多糖、胡罗卜素、维E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化物质，对人体来讲有非常好的抗氧化性实际效果，能够抵抗人体不必要的氧自由基，缓解氧自由基过氧化物损害进而具有延缓衰老的功效。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

黑枸杞的作用与功效：1、延缓衰老，黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、维C等多种多样延缓衰老的成份；2、清目护肝，黑枸杞含有甜菜碱、胡罗卜素、花青素，甜菜碱可以推动肝脏新生，胡罗卜素、花青素能够推动眼底黄斑中视紫质的转化；3、抗癌防癌，黑枸杞中含有丰富多彩的花青素，具备较强的抗氧化，女士吃黑枸杞能够合理的预防疾病。提议：黑枸杞是一种功效与作用十分高的食材，在生活起居中能够适度用于泡水喝，可是一定要留意量，每日不能超出15粒，不然会造成容易上火。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞子的作用与功效

黑枸杞，也称作黑果枸杞，平日看到的红枸杞是红果枸杞，二者的功效与作用是一样的。它是性平味甘的植物，具体入肝、肾经。入脾经，有清肝火明目地作用，适用视力模糊眼昏、目昏多泪、头晕眼花；入肾经，有滋补肾的作用，具体用以腰酸腿软、频繁遗精。它们2个的差别是红枸杞偏于当药，黑枸杞偏于健康保健。黑枸杞全是野生的，生产量小，其还带有原花青素，泡茶后水就会变为蓝紫色、深蓝色。原花青素是纯天然的抗氧化性化学物质，抗氧化性作用即消除身体新陈代谢的废弃物，降低胆固醇，改进疲惫，改进身体素质。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
黑枸杞的作用与功效

黑枸杞是茄科植物黑枸杞的成熟果子，不当作传统式中药应用，主要是做为藏药等民族药来应用，还可以做为食品类或保健产品应用，如生吃或打汁食用。作用是滋补养生肾脏、益肾清目，关键用以虚损精虚、腰膝酸疼、晕眩耳鸣、勃起障碍，遗精频繁、内火解渴、气血两虚腊黄、目昏等。次之黑枸杞也是有养肝明目、防衰老及补肾益精等作用。此外黑枸杞也有补中益气、养颜美容等作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞功效和作用?

黑枸杞作为一种食用的水果，和国家药典收载的红枸杞同属不同种。黑枸杞中富含原花青素，可以有效缓解眼睛视觉疲劳，黑枸杞与红枸杞的功效相类似，都有滋补肝肾的作用。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，还有美容养颜的作用，可以用于治疗肝肾不足的患者，黑枸杞能够增强机体对于恶劣环境的适应能力，也是最有效的天然抗氧化剂。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞子的作用与功效有哪些？

枸杞分为黑、红两种，分别属于肝、肾经。黑色用于治疗各种肾虚疾病。所以黑枸杞补肾最好。本品滋养肾阴，同时益精血，但无温肾阳之效。长期服用温热干品抢阴所致。黑枸杞的肾阴功能可以治疗肾阴不足引起的腰膝酸软、潮热盗汗，是一种简单的女职工补肾方法。黑枸杞可以治疗肾阴不足引起的头发早白，一般与何首乌合用。本品具有补肾阴、养血作用，用于治疗产后出血引起的面色苍白。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
野生黑枸杞的功效与作用

野生黑枸杞，味甘、性温，含有蛋白、人体脂肪、糖原、碳水化合物、柠檬酸、矿物、营养元素、黄酮、维他命C、B1、B2等各种各样营养元素。与红枸杞对比，其维他命矿物的营养元素和含量更丰富，特别是还具备降低胆固醇黄酮类物质功效的纯天然花青素，药用价值，健康保健使用价值远远地高过普通红枸杞。一是能够延缓衰老、提高睡眠质量，延缓衰老，是野生黑枸杞最关键的功效，花青素能够很好的抗氧化性，清除人体自由基，具备明显的延缓衰老功效。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞功效

黑枸杞，也称之为黑果枸杞，平时看到的红枸杞是红果枸杞，二者的功效与作用是一样的。它是性平味甘的植物，关键入肝、脾经。入肝经，有清肝火明目地作用，适用视力模糊眼昏、目昏多泪、头晕眼花；入脾经，有滋补养生肾的作用，关键用以腰酸腿软、频繁遗精。由于黑枸杞是天然的的，总数少，因此价格比红果枸杞要贵得多，并且黑枸杞之中带有的钙、铁、酸是红果枸杞的多倍。此外，枸杞子尽管是阴阳双补，是平性化学物质，可是补阴的作用超过温补肾阳的作用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞的功效与作用价格

黑枸杞是近几年来才发展起来的一种品种，与传统中药红枸杞的作用基本相似，产地不同，价格也有所不同，由每公斤500元到1000元不等。可抗疲劳、保肝、明目、生精补髓、益气滋阴。可以促进肝细胞的新生，抑制脂肪在肝内沉积，起到保护肝脏的功效，可以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳、消渴等症。可用于治疗心脏病、月经不调、停经等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞与红枸杞的功效区别

黑枸杞是近年发展起来的品种，以野生为主。红枸杞是传统中药之一，至今仍常用入药，目前以人工栽培为主。从价格上看，黑枸杞的价格比较贵，红枸杞相对便宜。黑果枸杞和黑果枸杞都具有滋补肝肾、益精血、明目的作用，富含维生素、微量元素和矿物质。黑枸杞含有红色枸杞所没有的花青素。花青素是一种抗衰老的生物活性物质，具有良好的抗衰老美容效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黑果枸杞的功效与作用怎样吃

黑果枸杞又名黑枸杞。有抗辐射，清除自由基，抑制氧化损伤的功效。可用于治疗因肝火上亢所致目赤肿痛等症状。可用于治疗心脏病、月经不调、停经等。长期服用黑枸杞，可以改善皮肤粗糙，皱纹增多，晦暗。可以提高人体的免疫力，调节内分泌功能，提高睡眠质量，黑枸杞晒成了干可以泡水，原花青素溶于水可以喝，新鲜的时候嚼服就可以。脾胃虚寒者，以及腹泻患者，也不宜大量食用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞功效和作用

黑果枸杞属于黑果枸杞的干果，性平味甘，入肝、肾经、肺经均有。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素，具有补肾益精、清肝明目的作用。可用于治疗心脏病、月经不调、更年期。抗衰老是黑果枸杞最重要的功效之一。黑果枸杞含有大量的花青素，能够抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用。黑果枸杞中的花色苷还能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，可有效预防近视，有助于保护视力。