黑枸杞有什么功效怎么吃

病情描述：

朋友说黑枸杞很好，今天来我家送了我很多黑枸杞让我吃，请问黑枸杞有什功效和作用呢，该怎么吃呢？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

黑枸杞的功效:滋补肝肾、明目、润肺；功能:1。黑枸杞是滋补肝肾、明目的良药。适用于肝肾阴虚者，如肝肾阴虚引起的头晕、视力减退、腰膝酸软、遗精、糖尿病等。2.黑枸杞还具有滋阴润肺的功效，可用于治疗阴虚和疲劳综合征。3.民间也用这种蒸过后咀嚼口服来治疗糖尿病，每次10克，一天2-3次。用法用量:10-15克，水煎或水浸泡。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

黑枸杞的功能性作用具有滋补肝肾、明目养颜、防癌和预防动脉硬化、调节腰膝酸软、头晕目眩等肾虚症状的作用。具体服用方法，可以选择用开水冲服，也可以用浸泡过的酒慢慢冲服，但只有能喝的人，也可以用浸泡过的水冲服，当天服用，也可以直接吞服或与枸杞一起服用，以增加滋补作用，达到调理身体的作用。黑枸杞可以用20-80度左右的温水冲泡服用，水温太高会破坏黑枸杞中的花青素。

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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞有什么功效和禁忌

黑枸杞具备防癌的作用，黑枸杞中带有花青素，有利于降低胆固醇，避免 氧自由基毁坏身体遗传物质造成的癌症。除此之外，肿瘤细胞能够融解组织和体细胞化学物质产生恶性肿瘤，花青素能够维护蛋白和预防癌症。黑枸杞不适合所有人。一些肾阴虚或脾胃虚寒的病人，及这些发烧感冒、发高烧和炎症的病人，不宜吃黑枸杞。尤其是血压高、急燥者不可以吃黑枸杞。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞有什么功效

黑枸杞带有原花青素、碳水化合物、维他命C、维生素b、维生素C及丰富多彩的营养元素。​它的作用关键有：1、清目护肝，是由于黑枸杞带有甜菜碱，可以抑止身体人体脂肪在肝脏中沉淀，黑枸杞中带有丰富多彩的胡罗卜素、原花青素，能推动眼底黄斑中视紫质的转化；2、防衰老，黑枸杞带有原花青素、枸杞多糖、维C等多种多样延缓衰老的成份；3、抗癌防癌。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞的功效是什么

黑枸杞对女性有很好的保健作用,例如能够 防皱,防斑,还能够调整月经失调,抗敏,防晒隔离,缓解外界欠佳要素对人体的损害，具备很好的延缓衰老和健康保健的功效。黑枸杞是一种具备保健作用的药品。黑果枸杞的主要功能是养肝明目、补肾填精、延缓衰老。黑枸杞关键的成份有花青素,枸杞多糖,也有多种多样的矿物,营养元素,碳水化合物等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞有什么功效作用

生活起居之中常见黑枸杞来泡茶喝，黑枸杞之中带有丰富多彩的蛋白质、枸杞多糖、碳水化合物、维他命、矿物和营养元素这些。它的特色成份是黑果黑色素，也就是纯天然的原花青素。这一原花青素是十分强的氧自由基去除剂。因此黑枸杞有非常好的抗氧化性的作用，可以合理延缓衰老。女性用黑枸杞来泡水喝，还可以减少血液之中的碳水化合物、甘油三酯、提高睡眠质量，提升身体的抵抗能力和抵抗能力。可是黑枸杞不可以过多服用，非常是肾阴虚或是脾胃虚寒的病人是不适合应用的。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
喝黑枸杞有什么作用和功效

黑果枸杞属于黑果枸杞的干果，性平味甘，入肝、肾经、肺经均有，黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素，具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心脏病、月经不调、更年期，抗衰老是黑果枸杞最重要的功效之一，黑果枸杞含有大量的花青素，能够抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老作用，黑果枸杞中的花色苷还能促进视网膜细胞中视紫红质的再生，可有效预防近视，有助于保护视力，此外，枸杞还可以保肝、强身、壮阳，其药用和营养价值都很高。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黑枸杞泡水有什么功效

黑枸杞泡水喝可以起到保护视力、防止视网膜脱落的作用。黑枸杞中含有花青素，具有提高睡眠质量、滋阴养肾的作用。除此之外还能够延缓衰老、美白皮肤，对身体有很大的好处。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞泡酒有什么功效和作用

黑枸杞再加酒,它会使黑枸杞的作用,可以更强的在身体消化吸收,伴随着血液循环系统更强的起到相对的作用。假如针对男士,喜爱喝酒,可以用黑枸杞泡酒,能够起到相对的保健作用。关键的作用是滋补养生肾脏，益肾清目。当代药理学科学研究，黑枸杞带有很多的原花青素，糖，营养元素及碳水化合物等多种多样营养元素，可以起到抗癌，缓解疲劳，降血脂，降血脂，抗氧化性，维护心血管等作用，也具备美容养颜作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黑枸杞有什么功效

枸杞分黑色和红色，红色主要归肝经，黑色主要归肾经。具有养肝明目，延缓衰老，补肾益精改善循环增强体质的作用。可以清除自由基，有利于延缓衰老，抑制皱纹的生成。不仅能够起到壮阳的效果，而且对于补肾的效果也是非常明显的。同时黑枸杞扶正固本，强身健体的作用也是非常好的。可治疗月经淋漓不尽引起面色苍白，可作为食疗使用。对于女性来说，还可以减轻紫外线对皮肤的刺激。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞的功效与作用

黑枸杞的作用与功效：1、延缓衰老，黑枸杞含有花青素、枸杞多糖、维C等多种多样延缓衰老的成份；2、清目护肝，黑枸杞含有甜菜碱、胡罗卜素、花青素，甜菜碱可以推动肝脏新生，胡罗卜素、花青素能够推动眼底黄斑中视紫质的转化；3、抗癌防癌，黑枸杞中含有丰富多彩的花青素，具备较强的抗氧化，女士吃黑枸杞能够合理的预防疾病。提议：黑枸杞是一种功效与作用十分高的食材，在生活起居中能够适度用于泡水喝，可是一定要留意量，每日不能超出15粒，不然会造成容易上火。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞具备较强的安神养血功效，可是病人不适合盲目的服用。不宜开水冲调黑枸杞，会毁坏枸杞子中的营养元素，脾胃虚弱的人忌讳喝黑枸杞泡茶，有脾胃虚寒的人非常容易造成拉肚子和发烧感冒。另外，黑枸杞也要防止与绿茶一起喝，不然会危害黑枸杞的功效与作用。黑枸杞有补肾壮阳、养精、安神养血、润肺止咳等功效，但服食时一定要留意适当，不必吃太多，不然易上火。