阿胶什么时候吃效果好

病情描述：

朋友说吃阿胶好，于是我这两天买了点阿胶吃，请问阿胶什么时候吃效果好？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

早中晚餐前服食效果比较好，有益于阿胶的消化吸收，能充分发挥阿胶的功效。但是要留意服食阿胶时，感冒发烧的人不要服用，不要喝茶水，女人月经期内最好也不要服用。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

阿胶是生活中很普遍的滋补品，具备养颜美容、延缓衰老的作用，一般能够在早中晚餐前服食，有利于推动消化吸收，阿胶还可以与干枣一起熬粥喝，生理期及怀孕女性忌食。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶什么时候吃效果好

阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效。最好在秋冬季节服用，但要适量服用，否则会引起上火、大便不畅。一般空腹吃更有利于吸收。阿胶可作为原料，加入汤和粥中，与膳食一起服用。如果肠胃功能不好，可以在早餐和午餐后服用半小时至一小时。早晚饭前服用一次是有效的，有利于阿胶的吸收，在阿胶中能起到更好的作用。阿胶适用于饭前服用，具体剂量应根据个人身体状况确定。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阿胶什么时候吃效果好

阿胶是生活中很普遍的滋补品，具备养颜美容、延缓衰老的作用，一般能够在早中晚餐前服食，有利于推动消化吸收，阿胶还可以与干枣一起熬粥喝，生理期及怀孕女性忌食。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶什么时候吃好？

饭前吃阿胶比较好，有利于肠道的消化吸收，也能使阿胶的有效成分发挥的更好，因为阿胶比较粘，不容易消化。如果饭后吃阿胶，很容易让阿胶掺杂食物。尤其是脾胃功能不佳的患者或胃炎、胃溃疡患者，会引起消化不良，不仅影响阿胶的治疗效果，还容易出现腹胀、腹痛，严重时会出现阿胶养血益气的情况。对于女性来说，食用阿胶具有调经养血的作用，还具有安胎、提高身体抵抗力、增强抗病能力的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阿胶膏什么时候吃最好

阿胶膏最好的服用是早饭前，或者早上，因为此刻的肠胃消化作用较强，阿胶中的营养能被非常好的消化，除此之外阿胶膏还具备补血补气的实际效果，因此女士在经期完毕后可以吃一些，而且还能改进贫血。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
阿胶糕什么时候吃最好

阿胶糕最好在早饭前吃，或者是早晨，由于此刻的肠胃消化吸收作用较强，阿胶糕中的营养能被非常好的消化吸收，除此之外阿胶糕还具备补血补气的实际效果，因此女士在经期后也可以吃，而且还能改进贫血症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
阿胶什么时候吃最好

阿胶具备养胎、补血补气、安神助眠、补阴的功效，对妊娠后、生理期的女士都有非常好的调养功效。阿胶服用时间一般没什么过多的限定，在早上服食，消化吸收的实际效果会更好一些。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么时候吃阿胶糕效果最好的

吃阿胶糕没有特殊的时间规定，只要不在晚上吃就可以，因为阿胶糕性质滋腻，不容易消化，根据中药常规的一些口服方法，一些补益类的中药，一般宜在饭前服用。阿胶糕常食可以具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力，改善失眠的综合保健功效，可以把阿胶250克打成粉，在平底锅内放入黄酒，倒入阿胶粉小火慢慢熬，可以用于治疗肺阴不足引起的干咳少痰等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶糕什么时候吃效果最佳

吃阿胶糕没有特殊的时间规定，只要不在晚上吃就可以，因为阿胶糕性质滋腻，不容易消化，根据中药常规的一些口服方法，一些补益类的中药，一般宜在饭前服用。阿胶糕常食可以具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力，可以内服1次9克，用开水或黄酒化开服用。主要用于治疗血虚引起的唇舌色淡，心慌气短，四肢麻木，体倦乏力等情况。阿胶性质比较平和，而且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶怎么吃补血效果好

阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血、安胎的功效。阿胶具有治疗血虚萎黄，心悸，心烦不眠，眩晕，肺燥咳嗽，补血滋阴止血的效果。阿胶是补血的中药药材，空腹吃补血效果最好，比如可以把阿胶煲粥来喝，作为早餐服用，阿胶膏，每晚临睡前取一勺置口杯中，加开水或牛奶100ml，搅拌至完全溶解后服下。适量的食用能够改善贫血导致的面色萎黄、四肢无力、身体倦怠。