吃什么对眼睛好又明目

病情描述：

最近感觉眼睛有些疲惫，请问吃什么对眼睛好又明目？

冯朝晖
冯朝晖 主任医师

西安交通大学第二附属医院

患者在生活中能够多吃含有维生素a、维他命C的食材，如红萝卜、西红柿、草莓、鸡蛋等。此外，可以吃枸杞、决明子、大枣等食物，对双眼也是有益处的。另外要留意防止用眼过度，多歇息。

彭静
彭静 主任医师

西安市第四医院

患者能够多吃些小动物的肝脏、鸡蛋、红萝卜、番茄、牛乳、苹果、橙子、草莓、香蕉等食物，对补充一些含维生素c的食物。平时留意用眼卫生，确保充足的睡眠，防止长期看电脑、看书，释放压力，多留意健身运动。

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冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么对眼睛好又明目

患者在生活中能够多吃含有维生素a、维他命C的食材，如红萝卜、西红柿、草莓、鸡蛋等。此外，可以吃枸杞、决明子、大枣等食物，对双眼也是有益处的。另外要留意防止用眼过度，多歇息。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么对眼睛好又明目还能提升视力

平时可以适当多吃一些富含叶黄素的水果和蔬菜，这样对眼睛很有好处。如猕猴桃、苹果、西红柿等水果中的叶黄素含量都十分丰富，平时可适当多吃些，必要时可考虑在医生指导下，口服一些叶黄素片剂，对眼睛有很大帮助。食用含有大量维生素的食物是比较好的，如胡萝卜或猪肝等，同时也可适当食用一些西红柿，如果长期对着电脑工作，可适当对眼按摩，或做一些眼保健操。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
肾亏吃什么药

肾虚是一种常见的临床疾病，男性多于女性。临床上可分为肾阴虚和肾阳虚。不能说吃什么药好又快，但是对症治疗是好又快的必要条件。如肾阳虚者，可出现畏寒肢冷、手脚不温、头晕耳鸣、小便清浊、下肢浮肿等症状，可口服中药金匮肾气丸治疗。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
眼屎多上火用什么下火

眼睛有牙龈的患者在肝火过盛引起的临床症状中更为常见。对于眼睛有牙龈的患者，建议服用熊丹丸和明目蒺藜丸进行对症治疗。对肝火过盛引起的牙龈或眼睛发红有很好的疗效。牙龈和肝火患者应注意饮食，避免吃油腻的食物，建议多吃富含维生素的蔬菜和水果，建议患者不要熬夜，适量看电视，避免疲劳，保证充足的睡眠，注意休息。最好去医院详细检查一下。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
哪种菊花茶养肝明目效果最好

长期看电脑或手机上会危害眼睛视力，患者能服用一些茶叶产品来保护眼睛。中医学觉得菊花味寒而苦，服用后具备清热去火、清热去火、散风清热解毒等作用。当代科学研究还发觉，菊花带有各种各样对人体有利的营养元素。服用菊花后，菊花具备抗病毒治疗、抑菌、防衰老和退热的功效。保护眼睛的话，能够喝一些白菊花。滁菊不仅能够养肝明目，还能舒筋活络，能够提高身体的免疫能力。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
莲子心有什么作用和功效

吃莲子对身体有很多好处，莲子可以养心安神。莲子对心脏很有好处，经常食用能让人神清气爽，心情愉悦。喝莲子芯茶可以去除心火，治疗心烦等症状，甚至可以缓解失恋带来的抑郁。这是一种非常有用的滋补食品。吃莲子可以明目。经常吃莲子可以预防近视，对眼睛很有好处。莲子心有降血压的作用。莲子心中莲心碱的结晶具有短期的降血压作用。如果换成季铵盐，会有很强很持久的降血压作用。具体用法用量也可咨询医生食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃莲子有什么好处

莲子中含有氧化小檗碱，能有效抑制人体内鼻咽癌的症状。莲子也含有莲心碱晶体。吃莲子可以降低体内的血压，从而促进身体释放组胺，从而达到降血压的效果。另外，男性食用莲子可以缓解男性遗精症状。上火是对体内某些热症状的描述，上火也是人体阴阳失调后的内热证，具体表现为眼睛发红、口糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。常吃莲子，具有清心健脾、健脾止泻、养心安神明目、健脾和胃、止泻固精、滋养元气等功效。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
明目地黄丸的功效与作用

明目地黄丸具备补肾养阴及舒肝明目的功效，主要用于治疗肾虚、视物模糊、眼睛怕光、落泪及目涩等病症，通常情况下，患者在治疗期间一般不容易有什么不适感。但需要注意的是，一旦患者有视力下降的病症，应及时到医院就医。

冯朝晖
冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院
眼睛疲劳用什么眼药水

眼睛疲劳是一种相对常见。很引起我们一些自己眼睛发干发涩，酸胀的症状，甚至会导致出现对于一些眼睛的视力疲劳。 视力下降了。 这种情况与人常开电脑，眨眼较少..各种眼部疾病可引起相似的症状。你好，您如果没有出现一个眼睛疲劳的症状，建议您可以用珍珠明目液或者润尔乐风眼药水缓解视疲劳，同时我们要注意自己不要因为长时间玩电脑，手机需要注意保护眼睛的休息。