痛风关节疼痛,为什么要多喝牛奶
空军军医大学唐都医院
痛风患者没有必要多喝牛奶,只喝平时的正常饮用量就可以。牛奶属于高蛋白质的饮食,可以满足对钙类,蛋白质的摄入要求。对于于痛风患者而言,需要注意低嘌呤饮食。
西安市第五医院
牛奶属于低嘌呤饮品,痛风患者可以饮用,可降低血尿酸水平,减少痛风的发病率,对于痛风多造成的关节损伤也有一定的治疗作用。痛风患者在饮用牛奶上应选择低脂及脱脂牛奶。
西安市红会医院
痛风关键是由于身体中的高嘌呤的物质含量过高,导致出现的病症,一般与禁欲无关紧要,患者无需禁欲,建议患者在痛风的缓解期间的时候适当的进行一些活动,帮助促进关节的恢复。患者平时要多喝一些水,来促进新陈代谢,一般也留意营养搭配,尽可能不必吃太多高嘌呤食物,多吃新鲜水果和蔬菜,如青菜、胡萝卜、黄瓜和其他的食物,如海产品、动物的肝脏和大豆产品等。
痛风患者只要血尿酸水平持续达标,就可以吃。比如常见的草鱼、鲤鱼、鲫鱼,而一些鲈鱼、虾、蟹等海鲜也可以限制痛风患者食用。所谓限制进食,就是要求患者不能吃得太频繁,一次不能吃太多。常见的肉制品也是中等富含嘌呤的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉等。而痛风患者也需要限制食用。痛风患者通常可以多喝牛奶和吃鸡蛋来补充必需的蛋白质,并注意吃全谷物和各种新鲜蔬菜和水果。
痛风可以吃琼脂。在饮食方面,痛风患者提倡以下健康生活方式,减肥,每天吃少量鱼肉,每天喝一杯脱脂牛奶。高嘌呤饮食是痛风的罪魁祸首。富含高嘌呤的食物包括动物内脏、肉、鱼、虾、蟹、贝类、海鲜、豆制品、坚果等,要多吃低嘌呤饮食,包括牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果和谷类,这样可以多吃黑木耳、痛风病人,平时多喝水。
痛风治疗需要低嘌呤饮食,即改变饮食结构。1949年中华人民共和国成立时,全国报告的痛风病例不超过10例。随着人们生活水平的提高,痛风的发病率逐年增加,因此我们提倡合理的饮食。急性痛风发生时,一定要守口如瓶,吃低嘌呤饮食甚至不含嘌呤的蔬菜。不含嘌呤的食物包括牛奶、蔬菜和水果。以上食物嘌呤含量低。绝对禁止抽烟喝酒,尤其是酒精。无论是白酒还是啤酒,也要减少碳酸饮料,多喝白开水。
首都医科大学附属北京世纪坛医院
如果患者咳嗽,一般是可以喝牛奶的,最好是喝纯牛奶,能够增加抵抗力,使病症尽早治愈。最好是不喝甜味偏重的牛乳,可能会造成咳嗽症状加剧,会转化成很多的痰液。平时要多喝一些水,吃味道淡的、好消化的食物,同时要多穿点衣服,不要着凉。
可以喝尿酸高的酸奶,但要限制酸奶的摄入量。因为酸奶含有大量的乳酸,乳酸可以抑制人体内尿酸的排泄,可能会增加痛风。此外,酸奶中还添加了蔗糖,蔗糖含有较高的糖分和脂肪含量,脂肪含量约占3%-5%,脂肪酸也比牛奶增加了2倍。脂肪可以限制尿酸排泄,所以痛风患者尿酸高,需要限制酸奶摄入。鼓励患者多喝纯牛奶,可以是全脂牛奶、低脂牛奶或脱脂牛奶。
西安交通大学第一附属医院
胡萝卜属于碱性食物,含较多甘酶,可食治疗辅助治疗痛风。痛风患者应多吃碱性蔬菜和水果,如芹菜、土豆、竹笋、胡萝卜、桔子、香蕉、西瓜、柿子、草莓、角瓜、黄瓜等。平时要多喝2000至3000毫升的水,加速尿酸的排泄。避免酒精、烟草、浓茶、咖啡,特别是高嘌呤类食物。
痛风患者在日常生活中应注意饮食做到以下几点:多吃新鲜水果,尤其是增加一些低糖蔬菜水果的摄入,各种蔬菜中,冬瓜、黄瓜、西红柿水分丰富,热量低,利尿,多吃;多喝低脂或脱脂牛奶,摄入低脂或脱脂乳制品有利于预防痛风;多吃杂粮和土豆,适当增加杂粮和土豆的比例,可以减少肥胖和胰岛素代谢抵抗,有利于痛风的控制;少吃红肉与否,少吃脂肪,脂肪本身会阻止肾脏排泄尿酸,高脂肪饮食也可能导致肥胖和代谢紊乱,所以临床上以清淡蔬菜为主,体内80%的尿酸来自身体本身,外源性的东西占20%左右,因此,饮食要清淡,多吃低脂肪、低蛋白质的食物。
西安交通大学第二附属医院
感冒是指普通感冒,属于急性上呼吸道感染。喝热水的原因是冷会导致体液大量流失。感冒会引起发冷和高烧。发烧时,大量体液通过挥发和出汗被带走。感冒会导致鼻塞、流鼻涕、咳痰和体液流失。但人体体液流失会造成不良影响,如持续高烧、体内乳酸堆积、身体疼痛等症状,导致痰液粘稠,甚至气道阻塞。所以多喝热水可以快速补充体液,缓解感冒引起的不适,促进咳痰。
女性朋友流产后应尽量增加身体的营养成分,使身体状况得到有效恢复。但是流产对子宫的伤害还是很大的,要给予科学的认识,采用科学的方法恢复子宫。蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足,会导致身体抵抗力下降。所以手术后要多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。因为术后身体虚弱,容易出汗。所以补充水分,要多喝几次少量的水,尤其是减少水分的蒸发。汗液排出的水溶性维生素很多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,这样也有利于预防便秘。此外,在正常饮食的基础上,应适当限制脂肪的摄入,术后一周内脂肪量应控制在每天80g左右。另外,月经期间,为了促进子宫的顺利恢复,应避免吃辛辣刺激性食物。
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