左膝盖弯曲下蹲时疼痛

病情描述：

我最近发现自己左边膝盖弯曲下蹲时很疼，但是以前没有过，请问这是怎么回事？

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

左边膝盖弯曲下蹲时出现疼痛，有可能是膝关节滑膜炎或半月板损伤引起的，通常是因为运动或行走较多使肌肉劳损引发的，一般通过保守治疗以及适度歇息以后，疼痛会明显减轻。

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

左膝关节弯曲下蹲时出现疼痛的症状，有可能是因为膝盖骨的屈肌腱发炎或是因为关节炎造成的病症。患者可以到医院骨科就医，做膝盖骨x光片查验，确诊后进行医治。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
左膝盖弯曲下蹲时疼痛

左边膝盖弯曲下蹲时出现疼痛，有可能是膝关节滑膜炎或半月板损伤引起的，通常是因为运动或行走较多使肌肉劳损引发的，一般通过保守治疗以及适度歇息以后，疼痛会明显减轻。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
下蹲时膝盖响是怎么回事

蹲下时的膝环一般是由于膝骨关节炎的表现，在老年人中较为常见，男女皆可患。它是一种慢性关节疾病，其特征是关节软骨和软骨下骨边缘的关节软骨退化和丧失以及骨再生。其临床表现主要包括以下几点。膝骨关节炎的病史主要集中在疼痛、肿胀、僵硬、畸形和功能障碍。一般来说，病史是一个缓慢而连续的过程。膝骨关节炎常为间歇性疼痛。运动后疼痛和关节间隙加重，休息后好转。随着病情加重，会出现夜间疼痛，疼痛呈酸性。一般疼痛部位位于受累关节间隙，膝关节变形一般在后期。膝盖内翻畸形是其最常见的表现。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
下蹲时膝盖疼什么原因

在下蹲时出现了膝盖疼痛的现象，是因为屈曲膝关节时可以导致肌肉、软组织损伤或者出现滑膜、半月板、脂肪垫等损伤。在治疗时需要减少活动，卧床休息，膝关节部位可以给予对症治疗，比如外敷活血止痛膏、万通筋骨贴或者外敷金黄膏，都能够起到止痛的作用。另外，膝关节内疼痛明显时也可以注入玻璃酸钠，可以加强软骨的抗磨损能力，也可以起到缓解疼痛的作用，同时还要口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖或者口服布洛芬缓释片等药物。用药时请遵医嘱。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
左腿膝盖内侧疼伸直或者弯曲疼怎么办？

缓解疼痛的方法因左膝关节疼痛的原因而异。首先，如果左膝受外力损伤，引起局部软组织肿胀疼痛，则可局部应用扶他林和黄金粉软膏，并可口服麦之林、中通安等药物，改善局部疼痛症状。第二，如果左膝关节的疼痛是由滑膜积液引起的，此时可以通过关节镜将膝关节内的积液抽出，缓解患者的疼痛症状。第三，如果患者膝关节受伤，造成关节脱位或骨折，需要改善膝关节的MRI或X线检查。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
蹲着站起来头晕

这种情况通常是由直立性低血压引起的。这是由于暂时性脑缺血。当病人下蹲时，由于病人的腰腿处于弯曲状态，血液不能正常循环，站立时运动幅度大，血液会迅速流向腰腿，因此上身会出现暂时性缺血，大脑和眼睛对血液的需求较高，所以暂时性缺血会使病人站起来头晕。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
半月板最忌什么动作

建议在半月板损伤后进行磁共振检查，明确半月板损伤的严重程度，分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度损伤，常规Ⅰ度损伤时应保守治疗，当Ⅱ度损伤比较严重以及Ⅲ度损伤时应手术治疗，轻度Ⅱ度损伤可采取保守治疗，具体检查后根据磁共振综合判断。半月板损伤多为半月板后角及体部损伤，不能做下列动作，因为下列动作可导致半月板损伤后疼痛加重：下蹲时，半月板后角会被挤压，从而加重半月板损伤。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
经常头晕目眩是什么原因造成的

头晕的原因有很多，常见的原因有:第一，直立性低血压，长时间下蹲后起床时更常见，是由于长时间下蹲时身体的大部分血液聚集在身体的下部，起床时血液再分配来不及，导致大脑短暂缺血缺氧，导致头晕目眩。一般没必要处理太多。日常生活中，起床时注意减速。二、耳石，多见于旋转头部和体位改变时头晕目眩，持续数秒至数十秒，一般不超过一分钟，可通过手法复位治疗治愈；第三，大脑动脉供血不足。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
脚麻了怎么办

一般下蹲时下肢处于紧张状态，血液流通不好，时间太长，足部供血不足，此时对麻木还不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。这种麻木是由暂时性的压迫造成的，站立后即可自信缓解，不用担心。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
头晕是什么原因引起

患者起床时出现头晕，可能与体位性低血压有关。特别是患者长期深蹲或躺着时，突然站立起来会导致血压调节不及时，导致短暂的脑部供血不足和头晕。严重者甚至可能伴有眼前发黑，可能导致跌倒、昏厥。头晕也和病人起床时的姿势有关。比如患者下蹲时下肢血管被压迫挤压。突然起床时，下肢血管的压迫得到缓解，容易导致患者下肢血液增多，大脑和心脏供血减少，导致患者头晕心悸。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
膝盖弯曲时疼痛

随着膝关节的弯曲，髌骨、股骨和胫骨的关节面接触越来越紧密。如果疼痛，提示这些关节受损。如半月板损伤、髌骨软化等。在负重的情况下，疼痛会更明显。当然，外力损伤会导致韧带、半月板或软组织损伤，也会引起疼痛。如果有疼痛，你应该避免弯曲运动，避免举起重物，减少膝盖的负荷。