我最近健身做下蹲动作，就是臀部和脚后跟即将接触的时候，能听到一声响，然后膝盖就特别疼，我想知道它是怎么回事
西电集团医院
下蹲时膝关节有杂音，伴有疼痛不适。认为膝关节存在退行性改变，如膝骨关节炎、膝离。另外，半月板损伤也会出现这种现象。需要及时去医院和骨科医生进行面对面的诊断。如果考虑膝关节退行性变，可以改善膝关节的X线检查，多见于中老年人。氨基葡萄糖可口服治疗，关节腔内注射透明质酸钠。如果考虑膝关节半月板损伤，可以改善膝关节的MRI检查。半月板损伤在年轻人中很常见。对于轻微的半月板损伤，休息和休息是主要的方法，对于严重的半月板损伤，可以考虑关节镜手术。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
在下蹲时出现了膝盖疼痛的现象，是因为屈曲膝关节时可以导致肌肉、软组织损伤或者出现滑膜、半月板、脂肪垫等损伤。在治疗时需要减少活动，卧床休息，膝关节部位可以给予对症治疗，比如外敷活血止痛膏、万通筋骨贴或者外敷金黄膏，都能够起到止痛的作用。另外，膝关节内疼痛明显时也可以注入玻璃酸钠，可以加强软骨的抗磨损能力，也可以起到缓解疼痛的作用，同时还要口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖或者口服布洛芬缓释片等药物。用药时请遵医嘱。
