椭圆机伤膝盖吗

病情描述:

我的男朋友买了椭圆机锻炼,请问椭圆机伤膝盖吗?

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

椭圆机是一种健身的专用工具,具备锻练心脏功能及腰部肌肉的作用,坚持锻练可以增强体质。相对于其他的健身运动,椭圆机对膝盖骨是具备保护作用。应按照机器的说明书做适当的运动。

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

椭圆机是锻炼身体的一种设备,既能够锻练上臂,还可以锻练腿部。椭圆机的坐椅过低或过高,都会膝盖产生一定的影响,会对关节软骨、韧带等组织产生影响,所以应在专业教练的具体指导下进行锻炼。

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