骨质疏松患者需多吃营养丰富食物，比如豆制品、肉类，食物要多样化。
1、预防骨质疏松需要多运动，多晒太阳，使体内的维生素D转变成活性维生素D；
2、多吃含有营养的食物，比如豆制品、肉类；
3、去医院经过医生指导进行服药。
骨质疏松患者需多吃营养丰富食物，比如豆制品、肉类，食物要多样化。
1、预防骨质疏松需要多运动，多晒太阳，使体内的维生素D转变成活性维生素D；
2、多吃含有营养的食物，比如豆制品、肉类；
3、去医院经过医生指导进行服药。
