我爷爷说感觉眼睛没有以前那么好了,听说可以给老人吃鱼肝油,请问中老年吃鱼肝油的好处有什么?
西安交通大学第二附属医院
鱼肝油是从深海鱼的身体里边获得的一种物质,带有维他命d和维他命a,中老年服用后能防止骨质疏松症的出现,推动钙和磷的消化吸收,减轻视力疲劳,改善视力。鱼肝油中的一些成分能清理血管废物,减少血液的粘稠度,改进心脑血管疾病。
西安交通大学第二附属医院
中老年人吃鱼肝油的益处也是比较多的,能够帮助提升身体免疫力,清理血管内的垃圾产物,适度的吃一些对人体是有益处的。可是不建议过多使用,要在医生的指导下进行服用,以免产生伤害。