发作性睡病的患者可以通过保证夜间睡眠质量，以及主动休息等方式进行生活习惯的改善。
1、发作性睡病的患者多见于儿童，且儿童的发病频率最高；
2、为了减少白天发病，可以从主动睡觉做起，比如保证夜晚睡眠时长，上课或工作前睡10～20分钟，中午进行午休，从而减少疾病发作对学习、工作造成影响。
发作性睡病的患者可以通过保证夜间睡眠质量，以及主动休息等方式进行生活习惯的改善。
1、发作性睡病的患者多见于儿童，且儿童的发病频率最高；
2、为了减少白天发病，可以从主动睡觉做起，比如保证夜晚睡眠时长，上课或工作前睡10～20分钟，中午进行午休，从而减少疾病发作对学习、工作造成影响。
