如何预防抑郁症?

预防抑郁症,首先要有良好的生活方式习惯,其次要有良好的家庭支持及社会支持系统等。

1、抑郁症的预防包括很多方面,如规律的生活、增加活动、保持一定的社交等;

2、抑郁症的预防需要有家庭的支持、良好的社会支持系统等,可以使人保持身心健康;

3、需要减少社会心理方面对于抑郁发作的影响;

4、改善某些患者的个人特质、性格特征等,可以降低抑郁发作的风险。

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