什么食物含黄体酮最多

病情描述：

朋友想补黄体酮，请问什么食物含黄体酮最多？

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

黄体酮，又称孕酮，是由女性卵巢中的黄体分泌的一种激素，具有调节女性内分泌的功能。女性孕酮水平低对胎儿的健康生长有很大影响。如果你想通过饮食来调整，你应该多吃富含大豆蛋白和天然维生素E成分的食物，如大豆，黑豆，黑糯米等。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕酮就是黄体酮，调节女性的内分泌。这一定会引起女性朋友的注意。如果你想通过饮食来调节自己，你需要食物中丰富的大豆异黄酮和天然维生素E成分。新鲜水果也有助于补充。例如，猕猴桃，草莓，葡萄柚和其他食物如大豆可以帮助增加孕酮。

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王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么水果含维生素c最多

含维C较多的新鲜水果一般有奇异果，也有脐橙、橘子、红心柚、青柠檬、大枣、苹果、草莓等，具有提升肌肤弹性、提高免疫力等功效。平时还可以吃味道淡的、好消化的食物，多喝白开水促进代谢。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么水果含维生素d最多

红苹果、大樱桃、青柠檬等新鲜水果都带有维他命d，可是单纯性吃水果是没法填补每天人体需要的成分。饮食搭配上还要多吃蛋白质食物、鸡蛋、猪瘦肉等。假如维他命d成分欠缺比较严重的，最好是口服维D药物开展填补。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么水果含维生素c最多？

维生素C可以预防坏血病，是人体不可缺少的一部分，有的水果维生素c含量高，有的水果维生素c含量低，最多的是猕猴桃，维生素C对身体的好处非常多，它可以有效的缓解衰老，有抗皱纹的作用。从食物营养成分表中可以看到，刺梨维生素C的含量非常高，可以提高人体的抵抗力，从而使人体防止疾病的发生，维生素C可预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么食物含黄体酮多

补充孕酮的食物有很多，如大豆、黑豆、猕猴桃、柚子、草莓、山楂、龙眼等。如果需要补充黄体酮，建议多吃这些食物。如有必要，在医生的指导下去医院进行合理用药。单纯补充食物效果不大。怀孕后，如果黄体酮低，很容易引起流产。需要在医生的指导下注射黄体酮。同时建议定期抽血检查病情恢复情况。怀孕期间注意休息。最好不要做剧烈运动或同房，以免流产。最好定期做b超检查，检查宝宝的发育情况，建议在医生指导下合理补充叶酸，防止胎儿畸形。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
含黄体酮的食物和水果

没有一种水果含有孕黄体酮。主要含有植物类黄酮。这种营养素对维持雌性卵巢正常内分泌功能有重要作用。常见的是大豆、黑豆、木瓜、猕猴桃等。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
含维生素e最多的水果

含维生素e含量较为高的新鲜水果关键有酸枣，猕猴桃，鲜红枣，红提，橘子，苹果等。假如发生有维生素e含量稍低，必需的情况下还可以内服运用一些维生素e来协助开展调养。另外饮食搭配上也适度的多吃一些豆类食品，比如说大豆，大黑豆，小红豆等，都能够推动维生素e的消化吸收。平常饮食搭配上尽可能留意保证多元化，能够适度的填补一些青菜和新鲜水果，这样就会防止维生素的欠缺。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
含维生素b最多的水果

含维生素b比较多的水果有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃肉、栗子、猕猴桃等。B族维他命包括维他命b1、维他命b2、维他命b6及维他命b12、维他命b3、叶酸等，这类b族维他命是推动人体新陈代谢，能够将糖、脂肪、蛋白质变换为热值时不可以欠缺的化合物。缺乏b族维他命一般会具体表现为疲倦、精神抑郁、记忆力减退、恶性贫血等，饮食起居中除了应多食维生素b的水果以外，除此之外一些蔬菜水果及主食中也含有b族维他命，建议多食用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甲亢不能吃什么食物

根据你描述的症状，你是患有甲亢的疾病。建议你不要吃含碘高的食物。如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。一般来说，海带含碘最多，其他海产品如海藻、紫菜和虾皮、贝类等，也都含碘丰富。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以吃什么菜？

糖尿病人能吃的素菜最多，荤菜只能吃瘦肉，肥肉不适合。黄瓜、茄子、西红柿、花菜等。基本不含脂肪成分，虽然碳水化合物主要是纤维素，但人体不能消化吸收纤维素，不会升高血糖，是一种适合糖尿病人食用的食品。但需要注意的是，土豆等根茎类食物淀粉含量较高，过量食用会导致血糖偏高，不宜多吃。肉类菜肴中的鱼、鸡肉等食物，蛋白质含量高，淀粉含量低，可以吃瘦肉。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
内膜薄吃什么补得最快？

女性子宫内膜薄，有可能是体内雌激素水平低下所导致的，对于子宫内膜薄的女性建议饮食上多吃豆制品、多喝豆浆。可以多吃含植物性雌激素或动物性雌激素的食物，，也可以用中药进行补气、补血，都可以得到一定的治疗效果。比如补佳乐、黄体酮，做人工周期的治疗，来改善子宫内膜薄的情况。雄激素过高导致的，内膜薄可以口服达英35来对抗雄激素增加内膜厚度。用药时请遵医嘱。