血糖偏高,是什么原因导致的
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血糖高的原因主要是由于各种情况造成的,比如长期饮酒可以引起血糖高,长期精神压力很大,还有糖尿病,还可以继发于其他一些疾病,出现体内糖代谢异常,进而出现血糖升高。
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血糖高是指空腹血糖大于6.1毫摩尔每升,餐后两小时血糖大于7.8毫摩尔每升。糖尿病或者是输入葡萄糖水,经常吃一些甜食,油炸,油腻的食物,过度劳累,情绪激动,心情紧张,都可以导致血糖升高。
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餐后血糖高的主要原因是体内激素分泌的波动。进食时,食物进入胃中,营养物质会转化为葡萄糖进入血液,导致餐后血糖升高。餐后血糖升高也可能是由于胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素,导致体内血糖升高,引起饥饿和多尿。此外,餐后血糖异常也可能是由于食管内菌群失调,消化异常导致血糖控制激素减少或增加,从而导致血糖异常。神经系统在血糖代谢的调节中也起着一定的作用。
空腹血糖高可能存在糖尿病问题,和身体血糖数值有一定关系。部分病人血糖餐后不高,通常在空腹时高,可能是吃含糖量高的食物太多所造成的身体中的糖不能够很好的吸收。建议患者不要进食油腻性较大的食物,应清淡饮食。
空腹血糖是空腹和至少8小时不喝水的血糖水平。患者的情况可能是前一天晚上多吃食物或含糖量高的食物引起的,也可能是肥胖的原因。如果患者已经患有糖尿病,可能是因为胰岛素注射过多。建议:患者需进一步检查。患者的检查结果很可能是由于黎明现象,这是夜间分泌生长激素、皮质醇激素等升糖激素的原因,也可能是由于最近睡眠不足,糖食较多。如果患者有晨练的习惯,也会出现这种情况。建议:患者应及时到三甲医院检查血糖。
餐后血糖偏高,应该进一步寻找原因。对于大部分糖尿病患者来讲,餐后血糖偏高,最主要的原因是饮食控制情况不好。也可以说餐后血糖偏高的直接原因就是因为吃的太多,或者是食物种类选择的不对。
眼压是由于血压高,长期熬夜长时间在手机或电脑,不良生活习惯,造成血糖升高,可引起视网膜脱离,视力模糊视力低下。建议您可以带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时我们应该注意饮食,发现问题之后立即通过手术方式进行治疗,一般来说都是可以得到改善的
血糖高的伤害是短期内和持续性的。比如,暂时性血糖高将会产生在工作压力高状况下或心态剧烈波动时。接着,血糖水平慢慢恢复过来。殊不知,长期性血糖高可造成全身各个系统的疾病,引起亚急性和慢性并发症。
一般血糖特别高的时候,比如空腹血糖大于等于11,不建议吃水果。如果血糖控制相对稳定,如餐后两小时空腹血糖低于7.0mol/L,血糖低于10.0mol/L,可考虑适当食用血糖指数相对较低的水果,如苹果、橙子、柚子、西瓜、草莓等。每日食用量不宜超过200g,有些水果,如香蕉、桂圆、山楂、鲜枣等,含糖量较高,不建议糖尿病患者食用。
原则上血糖高的时候是不能吃任何水果的,可以适当的吃含糖量低的水果。比如苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子。如果患者血糖控制不好,而且血糖波动比较大此类人群尽量减少水果的食用。
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