长期性血糖高的伤害是啥?
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血糖高的初期会出现吃的多瘦得快,喝得多尿量多,也会危害肾脏、心脑血管、神经系统、视网膜等。提议:你应该禁忌一些糖分含量很高的食材,而且要加强你的血糖监测,密切观察是否有并发症的出现。
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血糖高的伤害是短期内和持续性的。比如,暂时性血糖高将会产生在工作压力高状况下或心态剧烈波动时。接着,血糖水平慢慢恢复过来。殊不知,长期性血糖高可造成全身各个系统的疾病,引起亚急性和慢性并发症。
血糖高的症状在临床常常被描述为三多一少,即多饮,喝的多,还有多食,吃的多,多尿,长期的血糖高,就会出现一系列的糖尿病并发症,影响了患者的睡眠,可以出现糖尿病肾病,尿毒症。
孕妈妈空腹血糖小于5.10mmol/l,吃完饭以后大约1h血糖值小于10,饭后2h血糖值小于8.mmol/l。提议:孕妇女尽可能少吃一些糖分含量高的食物,防止过多摄取糖分造成的血糖升高,危害胎宝宝生长发育。
对于糖尿病患者来说,饮食治疗是糖尿病的基础治疗。在血糖控制良好之前,是不能吃这些热量比较高的水果的。尽量少吃香蕉。过多的食用会导致血糖的升高,给高血糖患者带来一定的危害。
正常人的血糖范围:空腹血糖在4.0-6.1mmol/L,而餐后两小时血糖在4-7.8mmol/L,随机血糖一般是不超过10mmol/L。低血糖症的原因有:(1)摄入不足。(2)消耗过多。(3)糖原分解与糖异生不足。(4)是糖原合成或转化为非糖物质过多。(5)降血糖激素分泌过多。如果确诊低血糖,及时治疗,以防止低血糖症的危害。
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低血糖后,体内的一些激素会相应升高。例如肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素、生长激素、肾脏激素等。会增加反应性,导致血糖波动和病情加重。而且长期严重反复低血糖可能会对中枢神经系统造成不可逆的损害,引起患者的人格改变、精神障碍和痴呆。低血糖还会刺激心血管系统,引发心律失常、心梗、脑梗塞。血糖是血液中的葡萄糖,如果血糖浓度异常,会导致身体各种组织器官的异常表现。血糖浓度过低会危及身体健康,打乱内环境平衡,导致体内多种疾病。
餐后血糖高的主要原因是体内激素分泌的波动。进食时,食物进入胃中,营养物质会转化为葡萄糖进入血液,导致餐后血糖升高。餐后血糖升高也可能是由于胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素,导致体内血糖升高,引起饥饿和多尿。此外,餐后血糖异常也可能是由于食管内菌群失调,消化异常导致血糖控制激素减少或增加,从而导致血糖异常。神经系统在血糖代谢的调节中也起着一定的作用。
孕妇可能会低血糖。总的来说,从国际共识来看,偶尔短暂的轻度低血糖不会对母儿发育造成严重后果。但如果有持续性严重低血糖,如超过6-7小时等。母亲会出现抽搐、昏迷等症状,此时会大大增加胎儿死亡率,或者直接死产会产生严重后果。孕妇发生低血糖的可能原因有很多,最常见的是妊娠早期,因为孕期呕吐会导致母亲营养摄入不足,胎儿与母亲争夺营养时会出现短暂的低血糖。
一般血糖特别高的时候,比如空腹血糖大于等于11,不建议吃水果。如果血糖控制相对稳定,如餐后两小时空腹血糖低于7.0mol/L,血糖低于10.0mol/L,可考虑适当食用血糖指数相对较低的水果,如苹果、橙子、柚子、西瓜、草莓等。每日食用量不宜超过200g,有些水果,如香蕉、桂圆、山楂、鲜枣等,含糖量较高,不建议糖尿病患者食用。
空腹血糖高可能存在糖尿病问题,和身体血糖数值有一定关系。部分病人血糖餐后不高,通常在空腹时高,可能是吃含糖量高的食物太多所造成的身体中的糖不能够很好的吸收。建议患者不要进食油腻性较大的食物,应清淡饮食。
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