奶水清怎么可以变浓

病情描述：

今年28岁了，生完孩子但是奶水清，怎么可以变浓呢？有什么办法？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

奶水稀薄意味着乳汁不足，所以首先，妈妈要树立信心，使用正确的哺乳方法，适当调整饮食，多喝营养丰富的肉汤，还要喝一些中药来促进牛奶的分泌。所以多吃含有丰富蛋白质的食物，多喝牛奶，多煲鸡汤鱼汤，注意适当晒晒阳光，吃点钙片。

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

分娩后，由于体内催乳素的刺激，妇女经常引起乳汁的分泌和排出，而乳汁的颜色主要由乳汁中的营养成分决定。如果牛奶含有较少的脂肪组织，那么可以更清楚地看到乳汁。但由于乳汁是自然分泌的，不能人为改变，所以对于乳汁较淡的女性来说，是没有办法自然变浓的。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水清怎么可以变浓

奶水稀薄意味着乳汁不足，所以首先，妈妈要树立信心，使用正确的哺乳方法，适当调整饮食，多喝营养丰富的肉汤，还要喝一些中药来促进牛奶的分泌。所以多吃含有丰富蛋白质的食物，多喝牛奶，多煲鸡汤鱼汤，注意适当晒晒阳光，吃点钙片。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝刚开始清鼻涕后来变浓了怎么回事

清鼻涕变浓鼻涕，并不是症状快好了，是由于合并了细菌感染出现黄脓鼻涕，常常会有鼻窦炎症的情况。这时候要选用抗生素治疗，像头孢、左氧氟沙星或者大环内酯类都可以选择，症状轻的感冒可以不用服用药物，可以多喝水，多休息，保持室内通风，适当的活动，提高身体免疫力。注意感冒的患者饮食上应当选择清淡、易消化的食物，尽量少吃肉类的食物，不能吃一些油腻、辛辣、刺激的食品。用药时请遵医嘱。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水清的原因是什么

一开始，母乳比较稀薄，主要是因为母乳中的蛋白质和脂肪颗粒很小，不是没有营养，其中的营养成分不会影响宝宝的生长发育。牛奶水与个人的体质和激素水平有关。平时应多吃营养丰富、蛋白质丰富的食物，多喝汤，避免肥胖、油腻或咸腻，避免吸烟和饮酒，注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉快，不兴奋、不烦躁、不生气。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
眉毛稀少怎么变浓

你可以用维他命E来刺激眉毛，那样眼眉可能会长多。也可以学习推拿技术，推动眉区的血液循环，促进局部肌肤的基础代谢，推动眼眉毛囊的生长发育，当然你也可以用眼线笔使眼眉看上去更厚。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
头发稀少怎么变浓

先排除可能引起脱发的诱发因素，如精神紧张、睡眠不好等。对于瘢痕性脱发是由于瘢痕的毛囊破坏,需要毛发移植治疗,造成斑秃脱发有自限性,后期可以重新生长,也可以选择局部外用药使用米诺地尔酊,口服复复方甘草酸苷片、胱氨酸片。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
奶水少怎么办

奶水少，应该让宝宝早吸吮，勤喂奶。可以请专业催乳师催奶，保证乳腺导管的通畅。多喝营养丰富的肉汤，都有利于乳汁的分泌使乳汁量增多。也可以口服生乳片，不要随便补充奶粉。不吃大麦茶、麦芽糖、山楂、苦瓜以及辛香刺激类食物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
断奶半年了还有奶水怎么回事

断奶后半年还有奶水是正常的现象。这是因为断奶后，体内相关激素消退还需要一个较长的过程。而断奶后回奶的时间因人而异，有的人甚至要在断奶一年后奶水才完全消退。如果只是有少量的奶水是没有必要担心的。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水不足怎么办

增加牛量的最好方法是增加对乳头的吮吸。通过吮吸来增加乳头的刺激，促进体内催乳激素的分泌，从而增加乳汁的量。第二个是增加孕妇饮食中蛋白质的摄入量，蛋白质主要是鸡肉，鱼，鸡，鸭，牛肉，猪肉，还可以通过增加孕妇饮食中的汤量来增加奶量。鸡肉汤，鱼汤和瘦肉汤是更好的选择，也可以增加一些孕妇喜欢吃的食物，促进牛奶的分泌。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
一侧奶水少怎么追奶

哺乳期乳汁量一侧少的最有效方法是给宝宝更多的吮吸。在吸吮乳头的过程中，刺激泌乳素的分泌，使乳腺导管通畅。在日常生活中，可以多喝汤，如猪蹄花生糖、木瓜汤等，促进牛奶的分泌。母乳喂养期间，一定要保持好心情，不要太累，并注意休息，这样有利于乳汁的分泌。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶水不足怎么催奶

首先要保证产妇的营养和休息好。其次要保持心情愉快，负面的情绪会影响内分泌，导致泌乳素分泌减少。所以心情不好的妈妈，奶水也容易不足。还可用通草煲猪脚或者是鲫鱼煲白萝卜，也可求助催乳师做乳房按摩。