今年28岁，想问问叶酸一天吃2粒有坏处吗？需要注意什么吗？
西安交通大学第二附属医院
叶酸一天两粒是没有坏处的，叶酸是一种水溶性维生素，一般超出成年人最低需要量的20倍也不会引起中毒。但是，过量的叶酸会从尿液中排出。然而，如果人体服用大剂量的叶酸片也可能产生毒性的。孕前和孕期，妇女一般每天服用400微克的叶酸片，应遵照各种叶酸片的说明服用。
西安市第三医院
建议孕期食用0.4毫克的叶酸，然后一天吃两次，大多数都不会对身体造成不良影响，且叶酸属于水溶性维生素应用过多的话排尿会增多。有些妇女患有叶酸代谢紊乱。在这种情况下，他们每天需要吃两粒胶囊，也就是说，吃0.8毫克才有治疗的效果，这种情况下吃两粒不会对身体造成不良影响。
