同型半胱酸高吃叶酸的用量

病情描述:

朋友同型半胱酸高想问一下吃叶酸的量怎样才好?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

同型半胱氨酸在临床上很常见,尤其是在老年人中,可加速衰老,是心脑血管疾病的高危因素。因此,需要早期干预。叶酸一天可以服用三次,一次一片,不能多吃。同时饮食补充预防:第一,低盐低脂饮食,多吃富含维生素、麦麸等的水果和蔬菜。;第二,动物肝脏和蘑菇补充叶酸;第三,你可以吃沙拉(干净的生蔬菜富含叶酸);第四,少吃肉。

李琰琼
李琰琼 副主任医师

西安市第三医院

人体内同型半胱氨酸的正常值为15微升/升,当高于此值时应给予干预,因为它是心血管疾病的危险因素。叶酸可以促进同型半胱氨酸的代谢并降低其水平,可以在开始时以每天5毫克的稍高剂量使用。剂量应该减少到每天1.25毫克,持续一周左右,因为过量摄入叶酸可能会影响体内其他物质的代谢。

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