现在正是哺乳期,我最近吃了好多香椿,哺乳期可不可以吃香椿呢?
西安交通大学第二附属医院
哺乳期的女性是可以吃香椿的。因为香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强哺乳期女性的抵抗力,而且还有很好抗氧化作用,使哺乳期女性的皮肤变得光滑紧致。香椿中的营养成分通过母乳被孩子吸收,能够促进孩子神经系统的发育。
西安市第三医院
哺乳期是可以吃香椿的。因为哺乳期吃香椿有一定的好处。香椿富含蛋白质,钙离子,维生素,胡萝卜素,铁离子等成分,哺乳期女性食用后可以健脾开胃,增进食欲。而且香椿有一定的抗菌功效,可以提高哺乳期女性自身的免疫力。