血糖怎么降最有效
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如果血糖升高,则可以通过注射胰岛素或口服降糖药来控制。不同类型的糖尿病,药物的作用也有一定差异,首先应做胰岛功能检查,以了解糖尿病的类型。胰腺功能减退或功能衰竭的患者需要胰岛素来控制血糖。可以使用格列齐特,格列本脲和其他药物治疗胰岛素释放异常
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有许多降低血糖的方法,例如通过服用药物或在日常生活中加以改善。胰岛素注射是控制高血糖的一种非常有效的方法。除了药物外,拥有健康的生活方式更为重要。建议通过运动或饮食控制来降低血糖。
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妊娠期高血糖,包括以下两种情况,一种是孕前高血糖,只有糖尿病合并妊娠。怀孕期间第一次血糖升高,称为妊娠期糖尿病。无论如何,怀孕期间都要将血糖控制在理想水平,以减少高血糖对孕妇和胎儿的不良影响。如果是妊娠期糖尿病,也就是怀孕期间第一次血糖升高,可以先通过调整饮食来观察血糖的变化。如果血糖还是很难降,可以用胰岛素治疗。如果糖尿病在孕前已经伴随,则应调整降糖方案,在孕期使用胰岛素控制血糖。
如何降低高血糖主要包括临床实践中的五项措施:一、药物营养疗法,之所以把药物营养疗法放在首位,主要是因为它在糖尿病治疗过程中占有基础地位。第二,在饮食控制的基础上进行适当的运动,可以帮助他们在一定程度上控制血糖,稳步降低血糖。第三,根据患者的不同情况,使用不同的口服降糖药。第四,对患者进行充分的糖尿病教育。第五,让患者学会如何监测自己的血糖。
降低血糖,要了解这个问题,就需要了解血糖的来源和途径。血糖的来源主要有两种:一种是由你吃的东西引起的,无论你吃什么,比如碳水化合物、蛋白质、脂肪,最终都会转化为葡萄糖,吃了会导致血糖升高;另一种是由肝脏或肌肉中的糖原分解形成的。糖原是葡萄糖的仓库。当它空腹时,肝脏会分解储存的糖原,然后在空腹时供应葡萄糖。否则持续时间不长,肯定会发生低血糖。
主要从以下几个方面:第一,如果是糖尿病前期,空腹血糖受损或糖耐量异常,即空腹血糖在6.1-7.0mol/L之间或餐后血糖在7.8-11.1mol/L之间,可以先通过生活方式干预、饮食控制、适当运动、减少高热量食物摄入来控制血糖;第二,如果已经确诊为糖尿病,需要去有糖尿病专科的综合医院选择合适的降糖药物或胰岛素;第三,如果是糖尿病病史较长的糖尿病人,血糖依然偏高。
患有血糖偏高的患者,建议去医院做一下详细的检查后在选择治疗方案。在主食上可以选择含糖量低或者纤维含量高的食物,比如燕麦,注意在日常生活中注意减少含硒的食物的摄入。
如果血糖过高,需要调整生活方式,也就是适当控制饮食,辅助运动。有些人可以通过这两种方法将血糖降低到正常水平。如果以上两种方法都难以将血糖降低到理想范围,可以加入降糖药物进行治疗。对于某些糖尿病,第一次发现血糖明显升高,此时口服降糖药无效。如果你想降低血糖,你需要控制饮食,减少糖的摄入,多吃粗粮和高纤维食物。其次,饭后多做运动,促进身体的消化吸收。当然,当血糖过高时,也可以使用降糖药进行治疗。
在胰岛素不能降低血糖时,务必积极主动调节饮食结构,严苛限定每天的热量摄取,不吃葡萄糖等高热量食品,防止加重疾病。可以合理利用高敏甘精胰岛素提升降糖效果,有益于病症的迅速控制。还必须配合适度的锻炼身体来协助降血糖。
糖尿病患者应摄取水果以适当补充维生素,但应尝试选择低糖含量和低糖指数的水果品种。但是,香蕉中的糖含量较高,超过10%甚至更高,其糖分指数大于50,属于水果中糖分指数较高的水果类型,因此不建议糖尿病患者食用香蕉。
高血糖是由于胰岛素分泌不足和或胰岛素抵抗造成的,胰岛素是人体内唯一可分解葡萄糖的激素,它的功能障碍是导致高血糖的主要原因。血糖高可以吃木耳、洋葱、胡萝卜、芹菜、苦瓜等食物,这些在降血糖上能起到一定作用。
如果孕妇血糖偏高,建议多吃含糖量少的食物。大麦、荞麦等粗粮,可与面粉、大米一起食用。洋葱可以在蔬菜中适当食用,可以降低血糖和血脂,可以生吃也可以油炸。也可以吃山药,可以降低血糖,控制血糖含量。也可以吃紫菜,对高血糖女性比较好。另外,胡萝卜也适合孕妇食用。胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素,具有明显的降血糖作用。另外,要注意吃水果,比如柠檬、桃子、草莓、樱桃等等。
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