我血糖比较高，家人都很担心，想知道怎么降下来？
西电集团医院
要想把血糖降到正常，首先要控制饮食。规律的、量化的良好饮食习惯是达到血糖控制标准的基础。其次，要进行适当的运动、饮食和运动，使血糖更加稳定。在饮食和运动不能控制血糖的前提下，可以考虑加药控制血糖。降糖药种类繁多，常以二甲双胍为首选。二甲双胍是一种很好的降糖药物，因为它不仅能刺激胰岛素分泌，还能抑制肝糖的输出，增加外周血糖的利用。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
如何降低高血糖主要包括临床实践中的五项措施:一、药物营养疗法，之所以把药物营养疗法放在首位，主要是因为它在糖尿病治疗过程中占有基础地位。第二，在饮食控制的基础上进行适当的运动，可以帮助他们在一定程度上控制血糖，稳步降低血糖。第三，根据患者的不同情况，使用不同的口服降糖药。第四，对患者进行充分的糖尿病教育。第五，让患者学会如何监测自己的血糖。
