糖尿病人宜吃的家常菜

病情描述：

糖尿病人宜吃的家常菜有哪些

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者应多吃一些家常菜，但尽量少吃油炸，油炸，油炸，多吃蒸，煮，拌。推荐一些菜式：木耳洋葱，胡萝卜芹菜，胡萝卜海带，豌豆炒青菜，白菜蔬菜，魔芋冷等，炖黑鸡配竹笋，鲜鱼蒸。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

糖尿病患者应多吃一些自制的菜肴，并保持适当的营养和健康。具体的选择方法如下：1.选择含糖量低的蔬菜，包括绿叶蔬菜，甜瓜，茎，真菌和膳食纤维丰富的蔬菜； 2.不建议使用含糖量高的蔬菜，例如土豆，山药，芋头和莲藕。

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方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合感冒人吃的家常菜

患感冒的人适合吃一些维生素和纤维素含量高的蔬菜。例如，他们可以在感冒期间吃一些油炸卷心菜、油炸蔬菜、土豆丝、西红柿、炒鸡蛋或油炸黄瓜。难以消化的食物不能吃，容易增加胃肠道负担，因为感冒时容易使胃肠不适复杂化。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
经期最宜吃的水果

月经期，最应该吃一些温补类的水果。可以适当的吃些桂圆，苹果，樱桃，橘子，龙眼以及车厘子等。能够有效防止便秘，避免盆腔充血。如果过食寒凉水果会造成痛经，会延长月经时间。

徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
甲状腺结节宜吃的蔬菜

对于甲状腺结节患者，建议多吃鸡蛋，核桃仁，牛奶，山药等食物。您可以适当地吃一些西红柿，白菜，菠菜，芹菜和其他蔬菜。甲状腺结节患者不建议吃西兰花，胡萝卜等蔬菜，这容易引起甲状腺结节增大的症状。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
甲状腺结节宜吃的蔬菜

对于甲状腺结节来说，一般分为良性的结节性甲状腺肿和恶性的甲状腺癌，甲状腺结节没有很明显的临床表现，在查体当中发现，甲状腺结节和甲状腺的相关疾病是和含碘食物相关的。需要让患者注意避免含碘量过多的食物的摄入，少吃辛辣刺激的食物，少吃含激素水平高的食物，可以适当的吃一些西红柿，白菜，菠菜，芹菜等蔬菜。多吃能提高自身免疫力的蔬菜，如蘑菇、香菇等。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
适合孕妇吃的无糖水果

孕妇宜吃无糖水果，避免肥胖和血糖升高。有很多适合孕妇食用的无糖水果，包括柚子、黄瓜、柠檬、苹果、西红柿等，她们可以根据个人喜好选择水果。最好在两餐之间吃水果，这样可以有效吸收水果的营养成分。如果妊娠期糖耐量试验异常，一定要选择吃无糖水果或多吃含糖量低的蔬菜。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
腹泻期间宜吃什么食物

一，腹泻期内可以吃一些新鲜水果，例如苹果，番石榴等。腹泻的病人不可以吃甜瓜，香蕉。把苹果切割成一小块，放到水中，煮三到五分钟后，就可以吃了，留意吃煮熟的苹果时，不必放糖，由于糖会加剧腹泻。二，腹泻期内能够喝一些粥，喝汤不容易增加消化道的压力，还能够减轻肚子疼，恶心想吐的病症。能够放一些盐，可是不必放白砂糖。假如腹泻非常严重时，提议尽早到医院医治。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
养胃好消化的菜家常菜

养胃好消化具体来说有以下几种，第一是小米，用小米为主要原料熬小米粥，暖胃效果好，第二，南瓜，南瓜是一种温暖的蔬菜，富含维生素和果胶，可以保护胃粘膜。小米和南瓜放在一起煮粥会更好，第三，白菜，甘蓝是公认的天然养胃蔬菜，富含维生素，能抗胃溃疡，第四，红薯有和胃暖胃的功效。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
感冒吃什么菜比较好家常菜

感冒了，如果是感冒，可以吃速效感冒胶囊、莲花清瘟胶囊等感冒药；风热感冒可以服用氨加黄敏胶囊和复方氨酚烷胺片。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃一些青菜、白菜、豆腐、萝卜等蔬菜；也可以吃一些金针菇、蘑菇等菌类食物；喝白菜豆腐汤、老黄瓜汤等清淡的汤。忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物，保持好心情。一定注意休息，避免剧烈运动或者劳累，防止心肌炎的发生。用药时请遵医嘱。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠绞痛妈妈禁食有哪些

宝宝是比较容易发生肠绞痛的。一旦肠绞痛发生，宝宝就会非常痛苦，直接表现及时哭闹不止。宝宝肠绞痛有一些食物哺乳的妈妈是不能吃的。如辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜。容易产气的食物，如红薯、洋葱、芋头。宜吃流质性的食物、保护胃黏膜的食物。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期最宜吃什么水果

可以多吃些大枣、桂圆、圣女果等，这样有助于补充营养，避免出现头晕，同时女性经期不能食用寒凉的食物，所以对于西瓜、火龙果等食物应该尽量少吃，多喝些热汤热水，注意休息。