怎么让头发长得快

病情描述：

我的头发长得好慢，请问怎么让头发长得快呢？

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

要想头发长得快，能够多补充蛋白质，如多喝牛奶，多吃一些瘦肉类的食物，这类含有蛋白的食材能够生成人体所需的氨基酸，有利于秀发的生长发育。此外要留意补充营养元素，多吃些绿叶蔬菜和水果。

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

要想头发长得快，能够多吃黑芝麻、木耳、海带等食物，可以促使头发长得快一些。还需要补充一些营养物质，比如牛奶、蛋类食品、豆类食品等。要保持好的生活习惯，吃一些蔬菜水果，保持头发的清洁干燥。

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王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么让头发长得快

要想头发长得快，能够多补充蛋白质，如多喝牛奶，多吃一些瘦肉类的食物，这类含有蛋白的食材能够生成人体所需的氨基酸，有利于秀发的生长发育。此外要留意补充营养元素，多吃些绿叶蔬菜和水果。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么头发长得快

想让头发长得快，能够多吃些有充足维他命的食材，例如各种各样绿叶蔬菜和瓜果，补充营养元素能够推动身体新陈代谢，此外还能够吃黑芝麻、黑豆、花生仁、鸡蛋等。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
头发长得快是什么原因

要是长头发得非常快，这类状况考虑到是人体新陈代谢功能很好，考虑到并不是病变，不需要改变，不用过于在意，最好勤剪头勤洗头，避免出现感染就可以，新陈代谢功能旺盛，一般提示是年轻人的最大的的优点，这类情况说明身体状况很好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
胡子长得快是肾虚吗

头发生长快不是肾虚的表现，包括以下几点:1。头发或胡须生长快往往意味着新陈代谢快，头发生长需要角蛋白。其实毛发生长不仅是肾虚的表现，也说明其营养充足，血液循环与代谢迅速有关，所以不是肾虚的表现；2.胡须的快速生长往往与身体刺激有关。比如刮胡子或者按摩会加速胡须的生长，所以胡须的快速生长不是疾病状态，而是健康状态；3.头发生长需要营养。有些人的头发乳头吸收营养的能力差，头发生长会比较慢。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
如何让卵泡长得快又好

在正常情况下，妇女可以调整饮食，促进卵泡发育，并使她们快速健康地成长。在饮食上可以多吃黑豆和豆制品，豆制品可以补充体内雌激素，对于促进卵泡的发育非常有益。其次，可以喝更多的鱼汤。鱼含有优质卵白质，还具有滋阴补肾的作用。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
头发长的很慢怎么回事

头发生长速度受多种因素影响，人与人之间有差异，有的长得快，有的长得慢。一个人的头发在不同的季节以不同的速度生长。一般夏季生长较快，冬季生长较慢。如果有规律的作息和稳定的新陈代谢，头发会长得很快。头发生长缓慢也与自身抵抗力是否强有关。如果一个人热爱运动，他的新陈代谢通常很快，头发也会长得很快。头发的长度也影响生长速度。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕晚期吃什么胎儿长得快

如果想在孕晚期快速分娩，可以多吃一些高蛋白高脂肪的食物，比如动物的肉，比如猪肉、鱼肉、牛肉等，这样不仅可以增加孕妇体内的蛋白质，还可以增加动物的脂肪，让宝宝快速成长。当然，在服用这些药物的同时，一定要注意，如果血糖过高，就不能这样吃，因为血糖过高的人吃了油腻的东西很容易变成糖，使体内的血糖升高。还有，孩子太大了，不能这样吃，因为孕晚期胎儿太大，容易导致难产。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样让头发长得多

如果患者出现脱发的现象，建议患者调整生活方式，平时不要吃不可以吃太辣的、刺激的、油的食材，保证睡眠时间充足，不要抽烟、喝酒，也不能喝酒与含酒精的饮料。还要保证营养元素的摄取均衡、充足，不可以偏食，多吃一些水果、蔬菜。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
指甲长得快是什么原因？

健康成年人的指甲是以一定速度生长的。有的人比较快，有的人比较慢，这与先天遗传因素、后天营养状况、个人基础代谢率有关。所以如果没有不适感，指甲简直长得快，甲板有光泽，没有脆裂，没有甲板不平的因素，不用处理。指甲长得快的原因可能与个体基础代谢率快、营养状态好有关，也与生长发育期有关，包括孕妇的孕期，可能比较快。但如果有其他不适，如频繁心悸、情绪激动等，则应排除甲亢的问题。