肠胃不好吃什么菜

病情描述：

我的肠胃不好，吃什么菜会好些？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

当肠胃不好时，要尽量以粥为主，所以要尽量少吃蔬菜。如果你想吃蔬菜，最好不要吃那些含纤维较多的蔬菜。你可以吃炸土豆，茄子，丝瓜，西葫芦，西红柿，山药和其他蔬菜。少吃绿叶蔬菜，不要煎得太油腻。

许君望
许君望 主任医师

西安交通大学第一附属医院

如果胃不好，你可以吃卷心菜。甘蓝具有健脾养胃，解毒消肿、清热利水的作用。卷心菜和约伯的眼泪，橘子皮和蜂蜜可以同时服用。它也可以治疗胃胀和十二指肠溃疡，或吃菠菜。菠菜具有润燥养肝，促进肠胃蠕动，缓解便秘，助消化的作用。注意正常饮食要清淡，不要吃太辣的冷热食物。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
胃口不好吃什么食物好

饮食清淡可以吃凉拌青瓜、凉拌西红柿、糖酷萝卜、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌秋葵、蒜泥茄子全是非常好的佐餐凉拌菜。清淡的菜开胃、适口，还能具有消暑的功效。比如小米粥、荷叶粥、香薄荷粥及汤面条等。适度增酸加辣，酸和辣全是典型性的开胃食材。适当的酸、辣可促进消化，提升胃口，有利于避免高温情况普遍的消化酶代谢降低、肠胃蠕动变弱状况。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么菜好消化又养肠胃

如果想养胃，可以吃以下食物:第一，小米南瓜粥，小米和南瓜都是温热的食物，有暖胃的作用，南瓜中含有大量的果胶，可以有效保护胃肠道。粘膜；二、羊肉汤或狗汤，羊肉、狗肉是温性食物，有养胃的作用，可用于治疗胃寒；三、银耳红枣汤有健脾养胃的功效；第四，生大蒜，具有抗菌消炎作用，可用于治疗胃肠炎症。五、西红柿富含维生素C，不仅能补充营养，还具有美容抗衰老的功效。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃不好吃什么菜

如果你的胃不舒服，你可以吃暖性的蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、芹菜、竹笋、菠菜、土豆泥等。不要吃有酸性和刺激性的蔬菜，如大蒜、生菜、生姜、青椒、胡椒、茴香等。此外，多吃南瓜、冬瓜、白菜等蔬菜，可以保护和调节气血和脾胃。此外，山药和红薯能促进消化道的消化吸收，对胃粘膜有益。芋头和南瓜丝有助于胃溃疡的愈合和胃肠粘膜的修复，可以降低胃病的可能性。胃不舒服就吃小米南瓜粥。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
炒什么菜好消化又养胃

多吃红薯、土豆、山药等食物。也可以吃一些蔬菜，菠菜，木耳，白菜等食物，对胃粘膜有一定的保护作用。另外，还可以在合适的时间吃南瓜、豆腐、小米等食物。建议每天少量进食，减轻肠胃负担。不要吃辛辣食物，如胡椒、芥末、烟草、酒精等，并避免吃太多酸和冷的食物，如山楂、冰淇淋等，否则很容易损伤胃粘膜。最近注意饮食清淡。平时食物以软为主，一些坚韧爽口的食物不宜多吃，因为这类食物难以消化。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃炎能吃什么

肠胃炎发生后病人一般会出现拉肚子的情况，所以要注意吃些能帮助止泻的东西，比如说山药、糯米等。由于肠胃炎发生后患者频繁腹泻容易引起身体脱水，这个时候需要注意多补水，可以将嫩叶菜榨汁后喝下，必要时还应该去医院补充电解质。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃炎最好吃什么

肠胃炎患者通常会出现恶心呕吐的症状，以及腹痛和发烧。要接收这样的病人，需要进行血常规检查，以确定病人是否感染，同时要做常规的粪便和粪便培养，以确定粪便中是否有白细胞或一些细胞。结合患者的血常规和大便常规，可以知道患者是否有细菌感染。结合患者的血象，应该给予抗生素。如果是慢性的结肠炎，很多时候都是一个植物神经功能失调导致的。建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
容易胀气的食物

引起胀气的食物有很多，对于肠胃功能不好的患者，应该特别注意。常见的引起肠胃胀气的食物有高淀粉类的食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、板栗等，还有就是豆类食品，豆类食品中带有蛋白酶抑制素，会影响对蛋白质的消化，刺激肠胃。此外，苹果中带有果糖和山梨糖醇，无法耐受的人也会出现腹部胀气的现象。十字花科菜类，如西兰花和花椰菜，带有一类称之为蜂蜜三糖的复合型糖，这种糖对人体来说比较难吸收，因此会引起肠胃胀气。还有就是患有乳糖不耐的人，喝完牛奶或是吃过奶酪后，也会出现胀气的症状。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃不好不能吃什么

在日常生活中，有很多人胃肠道不是特别健康，有时候可能是慢性炎症，肠胃不好的患者，可以多吃一些温和的水果，如苹果，桃子，葡萄，木瓜，肠胃不好，最主要的是节制饮食，俗话说肠胃病三分治七分养，足以可见饮食的重要性。胃肠不好，原因可能是幽门螺旋杆菌感染，或者寒邪侵袭，心情不畅，外界致病菌感染等。少吃过咸、过辣、熏制、腌制的不太新鲜的食品。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
肠胃不好吃什么水果

临床上，对于肠胃不好的患者，水果一般比较谨慎。因为病人消化功能差，水果不易消化。所以有些患者即使胃肠功能比较好，吃一些水果也容易出现腹泻、腹泻等情况，特别是吃一些刺激性的水果。因此，临床上胃肠道不良的患者，一定要注意水果的选择，不要选择一些容易刺激胃肠道的水果，如苹果等

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
肠胃不好可以吃什么水果？

胃不好的人也可以吃一些水果来调节胃，因为水果富含维生素C，可以在一定程度上保护胃。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以使蛋白质吸收更快，有助于缓解消化不良和胃炎的症状。不过木瓜是凉的，胃寒的人不能吃。樱桃有很好的健脾开胃作用。胃肠功能差的人也可以适当吃一些，但不能吃太多，否则会导致上火。桂圆有很好的暖胃健脾作用，可以缓解失眠多梦，也很适合胃不好的人。