刚生完孩子,家里包了韭菜饺子,非常想吃。产妇可以吃韭菜吗?
首都医科大学附属北京世纪坛医院
韭菜含有多种维生素,矿物质,和非常丰富的膳食纤维、蛋白质。韭菜中特有的硫化物具有杀菌消炎的作用,有助于提高身体免疫力,还能帮助人体吸收维生素B1以及维生素A。但韭菜不要吃得太多,容易造成胃部负担,出现消化不良。
西安交通大学第二附属医院
生完孩子以后,正处于哺乳期间的产妇,一般是不可以吃韭菜的,但是偶尔吃一次韭菜,并不会产生过大的伤害,对于喂奶也是没有影响的。因为韭菜是辣的,在哺乳期应该避免吃辣的食物,如韭菜、大蒜、辣椒和胡椒。吃韭菜会导致回奶。通常你应该多吃淡食,多注意休息。
西安交通大学第一附属医院
产妇在分娩期间可以吃韭菜。韭菜含有粗纤维,可以润肠通便,但在哺乳期一定要少吃。韭菜有退奶的作用。产后可以多吃菠菜、燕麦片、卷心菜,不仅可以缓解大便干燥的症状,也不会影响宝宝的奶水。产后孕妇要适当活动,增加胃肠蠕动,多喝水。如果便秘严重,可以选择开塞露。
没有产妇绝对不能吃的蔬菜。产后一定要多吃水果,蔬菜,可以补充维生素,但是要有一定的选择性,有些蔬菜是不能吃的。韭菜具有回奶的作用,因此哺乳期的产妇应该避免食用。大蒜及辣椒本身就属于辛辣刺激的食物,产妇容易产生内热,食用后火气更大,会导致便秘,痔疮等的发生,甚至还会影响婴儿。南瓜属于酸性食物,有收敛作用,会影响恶露的排泄。孕妇产后体虚,苦瓜,冬瓜等寒性的食物应该少吃。
哺乳期慎吃火锅。哺乳期产妇应该尽量的多进食流食或者清淡的半流食,如果着急给孩子喂奶,尽量就不要吃这种火锅或者不要吃辣的火锅。哺乳期应该要分泌乳汁进行哺乳,应该多吃富含钙质和铁质的食物,这对宝宝和妈妈都有好处。要注意保暖,避免受凉,不要吃桂圆,山楂等容易抑制乳汁分泌的食物,可以多吃菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花。
哺乳期妈妈是可以适量吃韭菜的,因为韭菜中含有大量的营养成分,哺乳期妈妈吃了可以被充身体所需要的营养,提高身体抵抗力。虽然哺乳期妈妈可以适量吃韭菜,但是乳汁比较少的妈妈们最好不要食用韭菜,因为韭菜具有回奶的功效。
中国中医科学院西苑医院
喝中药与吃韭菜不是矛盾的,因为韭菜一方面是绿色的蔬菜,而且是具有一定的壮阳补肾的实际效果,吃韭菜以后对身体也是有利的,因而吃中药期限内吃一些韭菜没有什么大问题,但假如身体素质是火旺体质的,那样尽量还是不必吃韭菜。韭菜这类食物在中医药学具有温补阳气的实际效果,一般而言是可以吃的,可是假如已经服用的中药是寒性药品,那样建议尽量不必吃韭菜,服用中药的话不必吃些生冷的食材,不可以饮酒。
哺乳期只能吃少量韭菜。在哺乳期不能吃韭菜的主要原因是韭菜会抑制乳汁分泌。过量食用韭菜会减少乳汁分泌,不利于正常哺乳。从营养角度来看,韭菜富含维生素、微量元素、膳食纤维和其他营养物质。适当的消费可以为哺乳母亲提供对这些营养素的需求,并缓解哺乳妇女的便秘症状。
孕妇能吃韭菜,但不建议多吃。韭菜是属于绿色蔬菜,孕妇吃了对胎儿的生长发育有帮助,所以是可以吃的。但是韭菜是热性的食物,容易活血,导致早孕期流产的发生。一定要把韭菜洗干净,切掉农药残留过多的韭菜根部,用淡盐水浸泡10分钟左右,吃韭菜最好与猪肉搭配,韭菜不易消化,搭配其他食物一起吃。怀孕期间注意休息,多喝开水,多吃蔬菜水果,对孕妇和胎儿都有好处。
只是刚确定怀孕,建议不要吃韭菜,因为韭菜中的农药残留比较多,食用后可能还会对胎儿产生一些不必要的影响。还有对于平时有胃病的人更是不要多吃韭菜。食用韭菜可能会出现反胃,反酸,腹胀,恶心呕吐,腹痛,腹泻等不适的症状,而有些有反应的孕妈妈有可能会引起孕期反应加重。
韭菜含有蛋白质、脂肪和碳水化合物,富含维生素C和胡萝卜素,以及钙、磷、铁等微量元素,还有韭菜泻药,可以缓解怀孕期间的便秘,怀孕期间宜吃韭菜。然而,韭菜的摄入量应该在怀孕早期控制,因为许多妇女在怀孕早期会遇到怀孕反应。
妇产科