同事说韭菜回奶，请问是真的吗？
西安交通大学第一附属医院
在中国传统医学中，韭菜属于辛辣食物，吃后会对人体有一定的刺激，韭菜会抑制乳汁的分泌，所以它具有返乳的作用。 但是，由于每个人的体质不同，所以吃韭菜到底是否回奶，而且还因人而异。 因为韭菜含有大量的纤维，所以多吃会导致轻度腹泻，影响宝宝的泌乳，所以母亲食用韭菜一定要适当。
西安市第五医院
韭菜有回奶的效果，但是偶尔吃一次，没有效果。 除了韭菜外，还有空心白菜，苦瓜，咖啡，绿茶，麦芽等食物都有回奶的作用。 在哺乳期最好不要吃这些回奶食品，尤其是奶水不好的。你可以多吃花生，核桃，芝麻，鸡汤等食物。 平时也要保持愉快的心情，避免心情波动大，容易影响乳汁的分泌。
