血脂稠吃什么食物好

病情描述:

请问血脂稠吃什么食物好

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

浓稠的血脂可能导致缓慢的血流,增加的血液黏度和血栓形成的风险。另外,浓稠的血脂会引起动脉硬化,这容易使心血管和脑血管疾病复杂化。在饮食方面,高血脂患者应吃粗纤维食物,例如燕麦;各种蔬菜,如菠菜,芹菜,白菜等。也需要多喝水,对血液具有稀释作用。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

如果存在血液粘稠度,我们就需要在饮食中遵循三个低原则:低卡路里,低脂肪和低糖,所以最好在饮食中多吃蔬菜,但也要少吃肉类和油炸食品作为补充蛋白。在日常生活中,可以多吃黑木耳,柿子,洋葱,蘑菇,大蒜等食物,这些食物可以有效抑制体内血栓形成。

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