降血脂最好的方法

病情描述：

请问降血脂最好的方法

孙国成
孙国成 主任医师

空军军医大学西京医院

降低血脂通常是通过：首先，饮食和生活方式的改变。在饮食方面，要注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，坚决不要吃过于油腻的食物或过多的食盐。多吃芹菜，菠菜，胡萝卜，水果，猕猴桃，葡萄柚，苹果，香蕉等水果，可以起到一定的降血脂作用。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

减少血脂的最好方法是通过药物治疗和生活调节。在药物选择中，我们主要选择他汀类药物，如辛伐他汀，洛伐他汀和普伐他汀。它具有明显的调节血脂的作用，在治疗剂量下降低LDL的作用最强，其次是总胆固醇。它可以稍微增加HDL胆固醇。

相关推荐

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
降血脂最好的方法

降低血脂通常是通过：首先，饮食和生活方式的改变。在饮食方面，要注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，坚决不要吃过于油腻的食物或过多的食盐。多吃芹菜，菠菜，胡萝卜，水果，猕猴桃，葡萄柚，苹果，香蕉等水果，可以起到一定的降血脂作用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么降血糖最快最好

首先糖尿病是一个慢性疾病，糖尿病患者控制血糖是一个长期的过程，降血糖最快最好的方法是严格控制饮食，以清淡为主，采用皮下注射胰岛，静滴胰岛素都可以达到快速降低血糖的作用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇降血糖最快的方法

一般情况下，可以通过减重的方法来降低血糖，此外还可以服用适量的降糖药物来降低血糖。但是对于患有高血糖的孕妇来说，盲目减重对自己和宝宝都是非常不利的。而且孕妇降血糖的也一定不要依靠药物。在日常生活中，控制饮食和适量运动是自主控糖是最好的方式。虽然怀孕滋补是非常关键的一环，但是还是要适当控制饮食，这对于控制血糖来说是非常有必要的。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
马上降血压最好的方法

血压的下降没有最好的方法，只有最规范的方法。一旦诊断为高血压，就要坚持按时服用降压药物治疗，监测血压，据血压高低随时调整药物剂量。控制体重，调节血脂。戒烟戒酒。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
保护心脏的最好方法

如果想保护心脏，平时要注意血压、血脂、血糖等危险因素的控制，建议日常的饮食低盐，可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜等，可以吃一些粗粮，增加维生素及纤维素的摄入量，尽量不要吃油腻的食物，平时可以适当做一些合适的运动，如快走、慢跑、登山、骑自行车等，但不要过度运动，平时要注意保暖，根据天气选择衣物，不要吸烟饮酒，也不要熬夜，建议保持心情愉悦，避免过度进行、伤心等不良情绪。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
保护心脏的最好方法

如果想保护心脏，平时要注意血压、血脂、血糖等危险因素的控制，建议日常的饮食低盐，可以多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜等，可以吃一些粗粮，增加维生素及纤维素的摄入量，尽量不要吃油腻的食物，平时可以适当做一些合适的运动，如快走、慢跑、登山、骑自行车等，但不要过度运动，平时要注意保暖，根据天气选择衣物，不要吸烟饮酒，也不要熬夜，建议保持心情愉悦，避免过度进行、伤心等不良情绪。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血脂吃什么最好

血脂升高就发生高脂血症。去专业医院做相应检查，遵医嘱服用治疗药物，如他汀类，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等，对降低胆固醇，低密度脂蛋有很好的治疗效果。如果高血脂症状不是很严重，也可以服用血脂康等中药，对降血脂有很好的效果。如果血脂升高的程度没有达到高脂血症，则需要在日常生活中多注意饮食，少吃动物内脏等胆固醇食物，少油腻。平时吃木耳，芹菜也能起到一定的辅助降血脂的作用。用药时请遵医嘱。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
吃什么降血脂最快最好

血脂的四项包括总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酸酯，这取决于胆固醇是高胆固醇还是高甘油三酸酯，然后根据胆固醇水平选择不同的药物。从药物的角度来看，降低胆固醇的首选是他汀类药物。通常，根据患者的高危因素和并发症，选择是否需要降脂治疗。经过评估，我们确定治疗的目标值并给予他汀类药物治疗。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
降血脂喝什么茶最好

如果是一个比较严重的高血脂，显而易见喝什么茶可能也没有什么特别的作用，还是以用药治疗主导，比如说他汀类或是β类药主导。可是针对一般的病人，假如他单单是血脂偏高一些，或身型过胖一些，临床的确有一些茶，能够起到降脂的作用。比如说绿茶、黄菊花茶、荷叶茶，因为它的里边主要带有一些绿茶酚，这一类的化学物质在一定水平上，的确能够起到降脂，甚至于也有清目，对肝部都是有一定的维护作用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血脂吃什么食物最好

高血压、高血脂患者可以多吃富含K离子的蔬菜和水果，每天可以吃300-500克左右含高钾的蔬菜，如白菜、红萝卜、苋菜、口蘑、香菇、南瓜等蔬菜。也可以吃富含钾离子的水果，如橙子、香蕉、山楂、大枣、菠萝蜜、柚子等。最好每天吃200-350g左右。高血压、高血脂患者还可以吃杂粮、豆制品，如燕麦、荞麦、紫米、红豆、黄豆、绿豆、黑豆，家禽可以吃鸡、鸭、鹅、虾、三文鱼、鲈鱼等海鲜，也可以喝低脂或脱脂牛奶。