我产后肚皮松弛应该怎么办？
西安交通大学第一附属医院
妇女分娩后腹部松弛也是正常的，因为妇女的腹部在怀孕期间增大，并且在分娩后，皮肤很难在怀孕前长时间恢复。分娩后，女性可以使用腰带和穿紧身衣服来帮助她们的腹部恢复。女性也可以在分娩后3个月进行体育锻炼，锻炼肌肉，减少油腻食物的摄入，这也可以改善情况。生完孩子后，女性不应刻意减肥，因为这可能会导致奶量减少，影响婴儿的生长发育。
西电集团医院
它可以通过锻炼、饮食、按摩等来调节。产后的身体恢复也差不多，可以用仰卧起坐来帮助腹部收缩和紧张运动，可以锻炼腹部的弹性或肌肉，让松弛的腹部更加紧绷。你可以穿紧身衣服来有效收紧腹部脂肪，只要衣服不太紧，一般不影响身体的血液循环。少吃高脂肪和高热量的食物，否则会导致腹部脂肪堆积，松弛的脂肪更明显，不利于收紧腹部。你可以吃更多低热量和低脂肪的水果，增加营养，同时减少腹部脂肪的积累。
