产后收胯最佳时间

病情描述：

老婆生过小孩后，收胯最佳时间？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

妊娠期妇女骨盆加宽、扩大，产后4-12周即可恢复正常，无需再行修补。然而，在产后一个月后，他们需要评估产后盆底的功能。根据评估结果及产妇是否有打喷嚏、咳嗽渗漏、性功能障碍等问题，决定是否进行下一步治疗。女性身体的恢复，通常要注意使用正确的坐姿，不正确的坐姿会导致女性身体变形。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

由于分娩过程中激素水平变化的影响，再加上分娩时间，胎儿通过骨盆和阴道分娩，骨盆关节韧带松弛并向两侧扩张，分娩后可加宽胯部和臀部，孕期体重和体重增加，因此胯部肥大更为突出。首先，建议产后系好骨盆修复带，尽量帮助骨盆复位，避免久坐，以免增加胯部宽度。每天做提臀运动，比如蹲下，这样可以帮助收臀。

相关推荐

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后熏蒸什么时间最佳

产后熏蒸可防止产后水分过多，防止产后身体疼痛和产后风湿病，并可应用于水分正常的患者。但是，由于产后虚弱，熏蒸时间应控制好。产后虚弱、虚弱、缺乳的患者应先进行调理，并在产后两个月左右进行熏蒸，否则上述症状会加重。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
产后恢复身材最佳时间

产后恢复身材最佳时间是在产后的3个月左右，这时身体已经完全恢复。可以通过控制饮食，同时建议配合锻炼身体，有助于减肥。但是如果母乳喂养，最好不要过度节食，以免引起奶水减少。同时可以配合腹式呼吸，做收腹运动，盆底运动，游泳、散步也是很好的产后运动。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后补钙的最佳时间

产后母乳喂养的母亲必须保证充足的钙摄入，纯母乳喂养的母亲每天从乳汁中排出一定量的钙。如果钙摄入量不足，就必须利用母体骨骼中的钙来满足牛奶中的钙。因此，建议怀孕4个月后继续补充钙，以满足胎儿和自身的需要，生产后继续补充钙，以免因缺钙而影响宝宝的生长发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
剖腹产绑腹带最佳时间？

剖宫产术是产科领域中的重要手术。剖腹产绑腹带的最佳时间是在产后两日到产后一个月。对于横切口的产妇，建议从术后第6天开始使用腹带，持续使用到产后6个月剖宫产术后绑腹带，不但有利于子宫的恢复，而且还有利于保护伤口、减轻疼痛以及帮助产妇恢复身材。注意腹带的松紧性。绑腹带不能太紧，否则容易勒着孕妇，造成不舒服的感觉。产后的患者注意身体保暖，卫生，避免着凉引起感冒。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
剖腹产减肚子最佳时间

剖腹产的女性减肚子最佳时间是产后42天左右到产后6个月左右，产后42天左右，伤口已经可以基本恢复，女性可以适当的做一些收腹运动，也可以使用收腹带，平时少吃一些油腻高脂肪的食物，可以适当的参加一些体育锻炼。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
顺产绑腹带的最佳时期

选择顺产之后绑束腹带的时间没有明确限定，能够在产后一周时间就开始绑束腹带，乃至在产后第二天还可以穿，能够推动宫缩和缓解腹腔松驰，有益于产后的身型修复，可是要挑选尺寸适合的束腹带，不可以过紧，以防压伤肌肤，还可以依据自身的身型和腹腔及流血状况来考虑，最好遵医嘱应用，要留意观查产后流血状况。产后的饮食要吃味道淡的、好消化的食物，吃一些水果、蔬菜，帮助提升身体的抵抗能力。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
出月子发汗的最佳时间？

产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，无论是顺产还是剖腹产的女性，常常由于在生产时会有明显的出血，都会出现气血两虚症状。坐月子期间发汗的最佳时间一般是在产后的30天左右。一般来讲女性分娩以后，要自动排出在怀孕期间由于孕激素增加，通常在月子期间产妇会自动排汗，小月子发汗主要是通过发汗的方式来驱寒排毒，增强抵抗力。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
一天吃阿胶最佳时间

如果病人有阳虚或者气虚，最好和补气补阳药合用，服用阿胶的时间最好在早上或者中午，如果孕妇身体状况较好，产后恶露少，建议产后1周左右即可服用阿胶。食用阿胶的时间要根据月子里女性身体恢复状态，以及进食状态而进行具体安排。孕中期后胎儿生长的速度较快，需要更多的营养物质，所以多数孕妇在怀孕中期以后才开始服用阿胶补血。但是一次性不要多吃，否则容易造成消化不良，营养过剩，胃胀等。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
胎盘残留清宫最佳时间

胎盘残留清宫当然越快越好。女性如果在引产或者分娩之后，发现了有少量的胎膜残留，这个时候可以不需要马上清宫，比如女性在产后发现胎膜不完整，如果阴道出血量比较少，可以再等待一段时间。因为在产后子宫体积偏大，如果做清宫，有可能会造成子宫的穿孔现象出现，并且因为宫腔比较大，有的地方可能刮不到。如果残留的胎盘组织不能及时排出，将引起严重的妇科疾病。因为子宫残留物相当于子宫中的一个肿块。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
剖宫产收腹带一般绑多久最佳

剖宫产之后建议使用收腹带，收腹带的这个位置一定要注意，女性产后腹部松弛一般会选择使用收腹带，也有腹部肥大者为了减肥使用收腹带。产后使用收腹带有助于剖腹产切口的愈合，还能帮助产后体型的恢复，剖腹产手术之后的收腹带进可能要用到一个月的时间，每天饭后半小时再带，每天时间不得超过7-8个小时。可以起到给产妇腹部止血的功效，同时还可以帮助腹部下坠，修正体型。