怀孕多久之后才能吃dha？
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怀孕期间食用dha可以补充胎儿大脑营养，使胎儿更聪明。一般来说，胎儿的大脑在怀孕的第20周开始发育，所以dha可以从怀孕的第20周开始食用。Dha是一种氨基酸，可以在母婴商店买到。它可以分为国产和进口两种。只需购买国产的，这样更经济实用。补充Dha应该是每天400毫克左右。食物中也含有Dha。注意饮食中吃一些鸡肉、鸭肉和鱼，还可以添加dha。
西安交通大学第二附属医院
性怀孕后，通常建议dha可以在怀孕16周左右开始。dha对孕妇的作用主要是促进胎儿脑细胞的发育，因为胎儿大脑在此时开始发育。此外，建议此时也需要补充钙，因为胎儿骨骼在怀孕16周后生长更快，此时需要更多的钙。因此，孕妇饮食中的钙摄入量不能满足胎儿的生长。如果此时不补钙，可能会导致孕妇缺钙。
