孕妇吃dha有什么好处

病情描述：

朋友怀孕了请问吃dha有什么好处？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

Dha是一种不饱和脂肪酸，对人体非常重要。Dha也是神经系统细胞生长和维持的重要组成部分，是大脑和视网膜的重要组成部分。孕妇食用Dha可以增加促进婴儿腹部大脑发育的原料。当然，怀孕期间需要合理的饮食。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇食用DHA有利于胎儿的大脑、视力和智力发育，还可以降低早产的风险，缓解孕妇孕期的抑郁情绪，增强孕妇的抵抗力和免疫力。DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，可以增强胎儿的智力和视力，增强记忆力和思维能力等。

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樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃燕窝有什么好处

怀孕吃燕窝的好处：1、燕窝含有丰富的燕窝酸和DHA，可以补充孕期所需要的营养物质；2、燕窝含有很多氨基酸，能促进胎儿大脑及智力的发育。3、燕窝富含胶原蛋白，可以使孕妇皮肤变的更加滑嫩、白皙。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
dha孕妇什么时候吃最好

DHA又称脑金，是一种对人体有益的脂肪酸，能促进神经系统的生长发育。许多孕妇希望在妊娠早期服用DHA来促进胎儿大脑发育。就目前的研究而言，服用DHA的益处尚不清楚，当然可能有潜在的益处，但其安全性尚未完全确定，因此目前国内仍不建议服用DHA。国外建议从怀孕28周开始每天DHA的量在200mg左右，因为胎儿28周后已经进入孕晚期生长发育相对安全。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
孕妇dha什么时候吃最好

孕妇dha通常在怀孕4个月时吃最好，因为这个时期的胎儿大脑发育正处于快速成长时期，此外，可以吃富含dha的食物，如深海鱼类，孕妇平时应该注意饮食多样化，避免偏食。dha是一种健康产品，可以根据孕妇的经济状况来选择使用，但是dha不能代替药物。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇什么时候吃dha

DHA在妊娠四、五个月后吃最好，有利于促进胎儿脑发育。孕妇还需要多吃坚果食品，如核桃或碧根果，以避免空腹服用dha，遵循医学建议，避免摄入过量。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
dha孕妇什么时候吃

就临床而言，DHA尚未被证明是人体必需的营养物质。但是现在越来越多的孕妇担心孩子会在起跑线上输掉，DHA宣传主要是为了胎儿的头部和智力的发育，所以在早孕会更好。所以如果你想选择服用，尽早开始服用。胎儿头部发育的关键时期是妊娠初期。需要提醒各位孕妇的是，如果说要想在早期服用DHA的话，需要选择正规厂家生产的正规的药物，以免服用的药品不当，对胎儿造成不好的影响。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇dha什么时间段吃最好

女性可以在怀孕期间补充DHA。通常，当它们怀孕4-5个月，即怀孕16-20周时，DHA是不饱和脂肪酸。它不能在人体内合成，需要从外部摄入。它的主要功能是促进胎儿大脑和视网膜的发育，但怀孕后没有必要吃DHA。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃dha什么时候吃最好

孕妇DHA可在整个孕期服用，尤其是在怀孕中后期，如怀孕5个月开始至胎儿出生后6个月。在此期间，胎儿大脑中部的神经元分裂成熟最快，也是DHA需求量最大的时期。其实胎儿的大脑是随着怀孕的进展而逐渐发育生长的，胚胎期脊髓充满椎管，然后慢慢生长。怀孕第六个月，婴儿脑脊髓炎的脊髓和脑干神经根开始形成。怀孕中期，胎儿内外和中耳也能形成。在怀孕的第24至26周，胎儿可以听到声音。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃海参的好处以及最佳时间

不同的妊娠期都可以食用海参的。海参含有丰富的蛋白质以及维生素，还有可以补气，补血，营养比较充分，在食用海参时不同的妊娠期都可以使用。海参中含有大量的DHA和EPA，孕妇可以适量吃对胎儿大脑发育好，宝宝出生后智商高，记忆力特别强。所以孕期的时候是可以吃一些海参的，但是千万不要过量。不要空腹食用海参，吃完海参最好是佐食一起食用。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃什么胎儿智商高？

胎儿的智商与脑细胞的发育有关，最重要的决定因素是遗传。孕妇孕期应加强营养，口服DHA等药物也能促进胎儿脑细胞的发育。虽然没有明确的证据表明它能提高智商，但对胎儿大脑发育有帮助。DHA是孕期推荐的营养素，可以促进胎儿神经细胞的发育。除了服用DHA外，怀孕期间还应多吃富含蛋白质、铁和钙的食物，如各种肉类，包括瘦肉、牛肉和羊肉，这些食物能促进胎儿的正常发育。怀孕期间也可以多吃鱼。鱼富含蛋白质、磷脂和DHA。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃dha吃到几个月停

目前建议从妊娠开始到妊娠结束服用DHA。有学者建议服用DHA直到哺乳结束，因为DHA也可以进入乳汁，对新生儿也有帮助。DHA能促进胎儿神经细胞特别是视网膜神经细胞的发育，对胎儿很有帮助，目前建议使用DHA。孕期要补充多种营养素，包括叶酸为主的多种维生素、钙片、DHA，各有各的用途，不能互相替代。叶酸可以预防神经管畸形、心脏畸形等胎儿畸形，多种维生素可以促进胎儿生长发育，钙片可以预防母骨丢失，DHA对胎儿神经细胞发育很有帮助。