孕妇可以吃玉米吗

病情描述：

我今年26岁，怀孕18周了，这几天街上都是卖玉米的，我闻见玉米的味道特别香甜想吃，请问我可以吃玉米吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇是可以吃玉米的，孕妇吃玉米还有很多种好处，玉米作为一种非常健康的粗粮，被认为是保健佳品，其中含有的维生素种类较多，可以防止细胞氧化衰老，含有的天然维生素E，可以改善皮肤粗糙，还有利于降低胆固醇含量，起预防动脉粥样硬化的作用，常吃玉米对孕妇健康及宝宝发育有较多的好处，但是作为粗粮不可过多食用以免加重肠胃负担。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇可以吃玉米，将玉米作为主食代替替它精细主食是一种比较健康的饮食方式，玉米中含有丰富的膳食纤维，可以缓解孕期便秘症状，还有很多B族维生素及维生素C，常吃可以预防及改善口角炎、舌炎、口腔溃疡等症状，吃玉米还可以促进胎儿智力发育，增强孕妇免疫力。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃玉米吗

孕妇是可以吃玉米的，孕妇吃玉米还有很多种好处，玉米作为一种非常健康的粗粮，被认为是保健佳品，其中含有的维生素种类较多，可以防止细胞氧化衰老，含有的天然维生素E，可以改善皮肤粗糙，还有利于降低胆固醇含量，起预防动脉粥样硬化的作用，常吃玉米对孕妇健康及宝宝发育有较多的好处，但是作为粗粮不可过多食用以免加重肠胃负担。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇喝玉米须禁忌

孕妇喝玉米须的禁忌症如下:一是尿频孕妇禁止喝玉米须，二是羊水过少孕妇不建议喝玉米须。不建议空腹喝玉米须，否则会加重肠胃反应。吃玉米须时，一定要彻底清洗干净。吃不干净的玉米须也会引起肠炎或痢疾。而且玉米一定不能隔夜食用，也会造成胃肠道菌群失调，进而引发胃肠道继发性炎症。玉米应根据每位孕妇的体质适当食用，不建议过量食用。如果盲目吃一种食物，会对孕妇和胎儿造成营养缺乏。因此，如果在进食过程中感到不适，应立即停药，并去医院就医。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃蛋糕吗

一般不建议孕妇吃蛋糕，因为做蛋糕要用到大量的添加剂，包括乳化剂、起酥油、发酵粉等。首先，起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统发育有害。大多数发酵粉中都含有明矾，其中的铝会对胎儿神经系统的发育造成不良影响。此外，蛋糕不仅含有大量的糖，还含有大量的脂肪，具有很高的能量。长期摄入不仅会导致体重过度增加，还会增加一些妊娠并发症的风险。孕期应少吃糕点，多吃粗粮，少用精制米粉。玉米、小米、土豆比大米、白面含有更高的维生素和蛋白质，还含有微量元素，可以多吃豆类。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
螃蟹和玉米可以一起吃吗

螃蟹是一种海鲜食品，很多食物都会对螃蟹产生过敏反应，所以在吃螃蟹的时候一定要注意选择和螃蟹搭配的食物。玉米是粗粮，纤维含量高，味道香甜可口，营养丰富。科学家证明，螃蟹和玉米可以一起吃，对健康没有影响，还可以补充营养。但是如果孕妇或者肠胃功能不好的人，尽量不要吃螃蟹，因为螃蟹是凉的食物。玉米和螃蟹可以一起用。但是不要一次吃太多的食物

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
玉米须孕妇可以喝吗

玉米须富含维生素和糖类，具有利尿消肿、降血压、促进血液循环和抗过敏的作用，无毒副作用，不影响孕妇和胎儿的身体。对于有症状的患者，可以使用玉米须，但这也取决于孕妇的个人体质。有以下几点:1 .患有高血压、下肢肿胀或妊娠后荨麻疹的患者可以用玉米须代替茶烧水。2.胃痛、尿频或妊娠糖尿病患者应少喝玉米须，否则病情会加重。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐月子可以吃玉米吗

坐月子可以吃玉米，但是不能吃太多。玉米富含纤维素，可以促进排便。玉米还富含微量元素，有利于母亲身体恢复。玉米也很好吃，可以缓解妈妈的紧张情绪，所以月子期间可以吃玉米，但是不要吃太多，因为玉米含糖多，吃多了容易发胖，不利于产后身体恢复。分娩期间，应多吃富含蛋白质、铁和钙的食物，以补充分娩时的失血。这种食物主要是肉，包括瘦肉、牛肉、羊肉等。坐月子期间也要多吃青菜和绿叶蔬菜。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病能吃玉米吗

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，糖尿病患者本身是可以吃玉米的，食用煮玉米时，可以作为这一餐的主食来食用。但是糖尿病患者在血糖比较高的情况下，是不可以吃玉米的。