孕妇八种食物降血糖

病情描述：

我怀孕后血糖有点高，听朋友说有些食物可以降血糖，请问哪八种食物可以降血糖？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇没有降血糖的食物，所以没有八种食物降血糖这种说法，在降血糖的饮食疗法中，通常建议患者食用含糖量较低的食物，糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的重要组成部分，需要根据病人的实际情况来判断，如果患者肥胖且进食量大，食物主要是低能量食物，主食主要是粗粮，如全麦面粉，蛋白质食物主要选择瘦肉等。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

血糖的值将直接影响胎儿的发育和胎儿的健康，因此孕妇对血糖有更高的要求，当出现高血糖时，孕妇应适当加强餐后锻炼，将食物的摄入量减少到规定范围内，少吃一些葡萄、香蕉和其他含糖量特别高的食物，可以食用菠菜、苦菊和芹菜，不仅能促进肠蠕动，而且对降低血糖有一定的辅助作用。

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
八种食物降血糖

降糖的食疗方案当中，不存在8种食物降血糖这种说法。大家不要被外面宣传的降糖食物所蒙骗。可以多吃点苦瓜，洋葱，魔芋，麦麸不会对血糖产生较大影响。还需要多食用富含维生素的水果蔬菜。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃八种零食

对于糖尿病患者，没有特殊情况不要吃零食，只吃正常的饭菜。如果糖尿病患者有时觉得饿，可以选择加黄瓜、西红柿，可以减轻饥饿感，对血糖影响不大，也可以选择加牛奶、瘦肉，对血糖影响不大，适合糖尿病患者。但是零食的营养价值比较低，热量含量比较高。吃这种零食对糖尿病患者的健康和血糖控制非常有害，不建议糖尿病患者食用。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能吃花生吗

花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，同时含有膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等对健康有益的营养素。但是花生是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。蛋白质和脂肪在机体能量不足时可以转化为葡萄糖，所以血糖高不能吃花生。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
缓解假性宫缩痛的八种方法

孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，在孕晚期的时候，女性常会出现有下腹坠痛的现象，也叫假性宫缩，但是并没有引起宫颈管的扩张，这种子宫收缩没有实质性的临床意义。主要是子宫相对比较敏感所造成的，适当的休息就可以了。假性宫缩一般是指孕晚期出现的不规律宫缩，1-2个小时出现一次，一次持续几秒到十几秒，可以通过听比较舒缓的音乐，学习画画、插花等来转移注意力。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
八种有效降尿酸食物

现阶段没有食物能够具备降尿酸的功效，食物只有起到辅助降尿酸的食物，患者能够多服用含有维他命比较多的水果，如香蕉、苹果等。病人尽量不要吃高嘌呤的食物，不可以吃动物的内脏、各种酒水饮料、海货产品及含嘌呤过高的肉类食品等。除此之外，一些蔬菜可以起到降尿酸的实际效果，如卷心菜、莴笋等。除此之外，患者在生活起居中也要留意少吃高脂、高蛋白食物，适度提升健身运动。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
八种有效降尿酸食物

以下的水果都可以有效的降低尿酸，如苹果、木瓜、猕猴桃、山楂等含有维生素比较多的水果，此外，一些蔬菜也可以起到降低尿酸的效果，如如卷心菜、芹菜等。此外，患者在日常生活中也要注意少吃高脂肪、高蛋白食品，适当增加运动。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
八种有效降肌酐食物

首先，含盐过多的食物容易导致肌酐升高。比如咸菜、腌菜等。此外，我们不应该在日常饮食中摄入过多盐。盐摄入过多会导致肾脏代谢不良。其次是海鲜，如海参、鲍鱼等蛋白质较高的食物，摄入过多也会导致肾脏负担增加。最后，我们吃红肉，尤其是鸡肉和肥肉。这种肉蛋白质含量高，也会对肾脏代谢造成负担，增加肌酐值。平时要注意低盐饮食，少吃虾和海藻，多吃菠菜、香蕉、芒果等。蔬菜以青菜为主，配胡萝卜、小白菜，每天可以少吃一些瘦肉，也可以吃黑木耳、香菇等。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
尿道炎多吃八种食物

尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症,女性好发。尿道炎是临床上非常常见的一种疾病，得了尿道炎后要进一步明确诊断，前列腺炎是临床上常见疾病，饮食对前列腺炎有较大的影响，糖尿病的饮食治疗属于糖尿病治疗的重要组成部分，其选择需要根据患者本身的实际情况来判断，在食物上可以多吃食用一些利尿消肿的食物，蔬菜包括常见的瓜类，比如黄瓜。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
八种晚上可以吃的水果

八种晚间可以吃的瓜果猕猴桃、桔子、山楂果，菠萝，番木瓜，梨子，苹果，红心柚，喝一些素菜汤等。注意减肥瘦身期内应注意合理化的少吃，积极主动健身运动。适度的多喝水比较好的，调理情绪。注意培养好的习惯。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇血糖高可以吃什么水果吗？

高血糖孕妇吃的水果有很多种。建议多吃酸水果，如苹果、柚子、樱桃等。这种酸水果血糖生成指数低，对孕妇高血糖有好处。血糖指数是衡量食物引起的餐后血糖反应的有效指标。血糖指数反映了与葡萄糖相比，食物升高血糖的速度和能力。高血糖孕妇一般推荐孕期饮食控制和运动疗法。如果血糖水平能够稳定并维持在正常范围内，就不需要加药治疗。水果不仅为孕妇提供维生素，还提供果胶和纤维素。