平时特别喜欢吃猕猴桃,最近猕猴桃当季,请问孕妇可以吃猕猴桃吗?
西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃富含维生素E、维生素C等微量元素,有利于孕妇的健康,也可以提高孕妇的免疫力,并且猕猴桃酸甜可口,有利于缓解妊娠反应。同时,女性在怀孕期间应该吃富含维生素和优质蛋白质的食物,如西红柿、瘦肉、鱼等,有利于胎儿的正常发育和健康发育,对于高盐、高糖、腌制食品和膨化食品应尽量避免。
西电集团医院
猕猴桃是一种常见的水果,含有大量的维生素和果胶,怀孕后,随着胎儿的成长,孕妇需要更多的营养,维生素是必需的,孕妇在怀孕期间需要摄入比非怀孕期间更多的维生素,猕猴桃含有充足的维生素C,对胎儿的生长发育有好处,猕猴桃含有一定量的果胶,可以帮助孕妇促进胃肠蠕动,缓解便秘,所以孕妇是可以吃猕猴桃的。