孕妇可以吃凉皮吗

病情描述:

夏天来了我特别想吃凉皮,但是我怀孕了,不知道可以吃不,请问孕妇可以吃凉皮吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇可以吃凉皮,凉皮具有增进食欲、补充体力的功效,但是一次性不要吃太多,因为凉皮毕竟比较凉,吃得太多容易引起消化不良、腹胀、腹泻等不适,平时应该注意均衡饮食,少吃多餐,应定期进行产前检查,以监测胎动和胎心率的变化。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

凉皮的主要材料就是淀粉,它的营养价值不高,吃一些是可以的,但是不建议每天都吃,在凉皮店里买的凉皮不仅调料太多,而且没有办法保证卫生。孕妇应该有合理、均衡和多样化的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、猕猴桃、香蕉、芒果、柠檬、菠菜、蘑菇、豆芽、土豆、菠菜等。

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