6个月宝宝一天饮食表

病情描述：

6个月宝宝总是不爱吃东西，一天饮食应该怎样？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

六个月的宝宝已经可以逐步过渡到规律的喂奶习惯，可以分成四到六次喂入。4到6个月左右可以开始适应辅食，添加的食物是强化铁的米粉，其次引入的食物是跟块茎蔬菜，水果。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

6个月宝宝，一天要保证800毫升的母乳或配方奶，需要添加辅食以学习锻炼咀嚼及吞咽功能，如果泥、泥糊之类，补充体力消耗。也可以把干果研成粉末状加在粥里，这样既保证了营养成分，也有助于消化。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
8个月宝宝一天饮食表

通常婴儿在满4-6个月后体重达到6。5-7kg，可以添加辅食，除了增加辅食的量之外，也可以逐渐增加辅食的种类，可以引入动物性的食物，比如鱼类、蛋类，其次引入的食物是跟块茎蔬菜，水果。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
6个月宝宝辅食食谱一天安排表

6个月宝宝的辅食食谱一般一天给两三次。6个月宝宝小，脾胃虚弱，最好给宝宝喝汤或吃糊状食物。孩子可以早上吃小米粥，中午吃蛋黄，晚上吃米粉等。其他时候最好给孩子奶粉或者母乳，最好少吃多餐，避免消化不良。平时注意给孩子充足的水，注意给孩子定期体检，看孩子的发育情况，避免出现厌食的症状。在这个阶段，宝宝可以完全适应不同口味的食物，最好选择切碎的食物，这样有利于牙齿的生长。同时，每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化情况，根据消化能力适当添加。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
6个月宝宝一天辅食表

6个月宝宝一开始加辅食就是富含铁的宝宝米粉，可以用奶水、婴儿配方奶粉将米粉调成勺子舀起不容易滴下的粘稠状。刚开始汤勺喂养时，小宝宝总是舔吮，有时候很有可能将食材吐出，可以用勺子舀小量婴儿米糊放到小宝宝一侧嘴巴使他吮舔，渐渐地训练。不可以将勺子立即塞入口中，会让小宝宝有窒息感，造成欠佳的进餐感受。第1次喂宝宝辅食只必须试着1小勺，并且第一天能够试着1~2次。第二天依据状况增加率或频次。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
六个月宝宝一天辅食表

六个月的宝宝可以适当吃一些辅食，吃一些蛋黄，加铁粉。但是尽可能的少吃，也可以给孩子吃些蔬菜泥、水果泥、肉泥等等。定时定量，饭后带孩子进行适当的活动。给孩子吃些小米粥，小面条以及饺子等等，都有助于孩子的成长。为儿童添加的辅食，必须经过精细加工，比较容易消化一些。6个月的宝宝生长很快，营养需求更高，一般6个月后，宝宝需要添加辅食。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
10个月宝宝辅食食谱一天安排表

儿童的日常饮食是非常重要的，孩子日益成长，需要越来越多的营养，孩子可以在一定的月份开始补充食物，10个月的孩子，大部分的食物可以吃，在这个时候应该重视孩子的饮食，只有合理的搭配才能使孩子茁壮成长。十个月的宝宝需要锻炼咀嚼功能，开始尝试软食，如馒头、蛋糕、土豆、苹果片等。然而，必须指出，喝奶仍然是现阶段最重要的营养来源，每天应摄入约800毫升奶，并确保充足的水。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
11个月宝宝辅食食谱一天安排表

因为是11个月大的宝宝，仅靠喝牛奶是无法满足宝宝的营养需求的，所以需要适当添加一些辅食。你可以给你的宝宝一些蒸鸡蛋、粥、鱼等等。补充食物可以增加宝宝所需的营养，提高免疫力，促进身体发育。添加一些营养易消化的辅食也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。你通常可以给宝宝一些清淡的辅食，而不是只喝牛奶。有必要设定一个固定的吃饭时间，为宝宝培养良好的饮食习惯。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
六个月的宝宝辅食表

一般孩子在6月时开始添加辅食，一天只需要一次即可，刚开始添加辅食要从米糊开始，可以吃谷类及蔬菜类，注意要将水果、蔬菜捣成泥再喂食，添加辅食要循序渐进，先从少量单品种开始尝试。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
2个月的宝宝吃奶量表多少正常

两个月的宝宝奶量每次是120-150mL左右，一岁以内的宝宝提倡以母乳为主，一天可以喂五顿，四小时一次，当然实际上具体每个宝宝吃奶量，也是存在着很大个体差异性的，宝宝现在可以添加的辅食有蛋黄、米粉、水果汁、蔬菜汁等。原则上2个月宝宝如果吃母乳，母乳在胃肠道中的代谢时间是2~3个小时，一般采取按需哺乳的方式，若分5-6次食用，则一次奶量约为150ml。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
8个月宝宝身高体重标准表

8个月的男宝宝正常身高在六十六厘米到七十五厘米之间，体重7~10.6kg；女宝宝64.4~73.3cm，体重6.4~10kg。八个月的宝宝，大部分已经能爬了，爬得更快，手脚协调能力更好。可作更精细的动作，可将饭粒之类的小东西，两个手指合上，送入嘴里。这段时间家长们平时要注意宝宝的饮食平衡，保证充足的睡眠，并多做运动，如发现宝宝有发育异常，如身高体重均低于正常，要尽早就医。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
6个月宝宝辅食表

一般来说，当4-6个月大的婴儿体重达到6.5-7公斤时，他们就开始补充食物。首先，引入的辅助食品应易于消化和吸收，富含铁营养，能满足婴儿的生长发育需要，且不易过敏。合格辅助食品的首选是强化铁米粉，然后是块根蔬菜和水果。