6个月宝宝辅食表

病情描述：

6个月宝宝辅食表，应该怎么做？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般来说，当4-6个月大的婴儿体重达到6.5-7公斤时，他们就开始补充食物。首先，引入的辅助食品应易于消化和吸收，富含铁营养，能满足婴儿的生长发育需要，且不易过敏。合格辅助食品的首选是强化铁米粉，然后是块根蔬菜和水果。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

六个月大的婴儿可以吃米粉、瘦肉、猪肝泥、鸡肝泥和其他富含铁且易于吸收的食物。他们可以直接加入米粉，或者他们也可以吃一些蔬菜泥和水果泥。每天补充食物的数量从一次增加到两次。蔬菜泥、水果泥和其他食物最好在喝完牛奶后立即加入。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
6个月宝宝辅食食谱一天安排表

6个月宝宝的辅食食谱一般一天给两三次。6个月宝宝小，脾胃虚弱，最好给宝宝喝汤或吃糊状食物。孩子可以早上吃小米粥，中午吃蛋黄，晚上吃米粉等。其他时候最好给孩子奶粉或者母乳，最好少吃多餐，避免消化不良。平时注意给孩子充足的水，注意给孩子定期体检，看孩子的发育情况，避免出现厌食的症状。在这个阶段，宝宝可以完全适应不同口味的食物，最好选择切碎的食物，这样有利于牙齿的生长。同时，每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化情况，根据消化能力适当添加。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
6个月宝宝一天辅食表

6个月宝宝一开始加辅食就是富含铁的宝宝米粉，可以用奶水、婴儿配方奶粉将米粉调成勺子舀起不容易滴下的粘稠状。刚开始汤勺喂养时，小宝宝总是舔吮，有时候很有可能将食材吐出，可以用勺子舀小量婴儿米糊放到小宝宝一侧嘴巴使他吮舔，渐渐地训练。不可以将勺子立即塞入口中，会让小宝宝有窒息感，造成欠佳的进餐感受。第1次喂宝宝辅食只必须试着1小勺，并且第一天能够试着1~2次。第二天依据状况增加率或频次。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
六个月宝宝一天辅食表

六个月的宝宝可以适当吃一些辅食，吃一些蛋黄，加铁粉。但是尽可能的少吃，也可以给孩子吃些蔬菜泥、水果泥、肉泥等等。定时定量，饭后带孩子进行适当的活动。给孩子吃些小米粥，小面条以及饺子等等，都有助于孩子的成长。为儿童添加的辅食，必须经过精细加工，比较容易消化一些。6个月的宝宝生长很快，营养需求更高，一般6个月后，宝宝需要添加辅食。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
4个月宝宝辅食添加表有哪些

婴儿的唾液腺在4-6个月开始时发育完全。此时唾液量显著增加，淀粉酶丰富。这时，储存在婴儿体内的铁就耗尽了。所以从4个月开始添加米粉和含铁配方的谷物，也可以添加菠菜、青菜、土豆等蔬菜泥；植物油热量丰富，含有不饱和脂肪酸，可以增加食物的风味。也要及时补充。应该用小勺子多次喂食，训练婴儿咀嚼和吞咽半固体食物。这期间宝宝对食物的喜恶不是很强烈。6个月后，婴儿的自主性逐渐出现，表现出对食物的喜爱和厌恶。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
六个月的宝宝辅食表

一般孩子在6月时开始添加辅食，一天只需要一次即可，刚开始添加辅食要从米糊开始，可以吃谷类及蔬菜类，注意要将水果、蔬菜捣成泥再喂食，添加辅食要循序渐进，先从少量单品种开始尝试。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
8个月宝宝一天饮食表

通常婴儿在满4-6个月后体重达到6。5-7kg，可以添加辅食，除了增加辅食的量之外，也可以逐渐增加辅食的种类，可以引入动物性的食物，比如鱼类、蛋类，其次引入的食物是跟块茎蔬菜，水果。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
6个月宝宝一天饮食表

六个月的宝宝已经可以逐步过渡到规律的喂奶习惯，可以分成四到六次喂入。4到6个月左右可以开始适应辅食，添加的食物是强化铁的米粉，其次引入的食物是跟块茎蔬菜，水果。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
八个月宝宝辅食表

8个月的宝宝以奶为主，一般吃3-4次奶，一天吃辅食2-3次左右。辅食中可加入米粉、蔬菜粥、蛋羹、面条、小馄饨、肉末、肝泥、水果，还可以吃水果泥，如苹果、香蕉、猕猴桃等。辅食的添加应遵循由少到多、由细到粗的原则，一次不宜添加过多，视宝宝大便情况而定。辅食喂多了宝宝会腹胀腹泻，要及时减少辅食量。总之，辅食要循序渐进的添加，辅食的种类和数量要根据宝宝的食欲和大便情况来改变。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
4个月宝宝辅食添加表

除普通奶水外，四个月宝宝还可以适当加入米糊、菜汤。米汤较容易引起宝宝过敏。蛋白食品：蛋黄可以做成糊状，还可以加入一些鸡肝，增加铁含量。水果汁：蔬菜汁，橙汁，苹果汁，番茄汁。4个月的宝宝可以开始接触辅食，清淡饮食更好，要观察宝宝的发育，要逐步添加，适量。婴儿4个月开始添加辅食的原因，是因为婴儿出生后半年内，母亲的乳汁分泌量会逐渐减少，而婴儿的食量开始增加。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
11个月宝宝辅食食谱一天安排表

因为是11个月大的宝宝，仅靠喝牛奶是无法满足宝宝的营养需求的，所以需要适当添加一些辅食。你可以给你的宝宝一些蒸鸡蛋、粥、鱼等等。补充食物可以增加宝宝所需的营养，提高免疫力，促进身体发育。添加一些营养易消化的辅食也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。你通常可以给宝宝一些清淡的辅食，而不是只喝牛奶。有必要设定一个固定的吃饭时间，为宝宝培养良好的饮食习惯。