湿气重吃什么水果

病情描述:

我最近后背起了好多小痘痘,到医院看了一下,医生说是湿气太重了,请问湿气重吃什么水果?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

大量的水分会导致沉重的困倦,大便不规则,意识不清,口渴。可以大量水分食用的水果包括橙子和葡萄柚。但是,许多水果都是性寒的,因此不建议湿气重的人食用。他们可以服用一些中药去除水分,例如薏苡仁,红豆,白扁豆,绿豆,红枣,干姜,龙眼肉,驴皮明胶等。

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