红糖补血吗

病情描述：

我最近来大姨妈，我朋友说我脸色有点苍白，所以她推荐我喝点红糖，请问红糖补血吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

红糖有一定的补血基础。红糖的精制度不高。它保留了更多的维生素和矿物质，还含有少量的核黄素和胡萝卜素。具有散寒，活血，祛瘀，生液，止痛，健胃，健脾的功能。红糖中的高铁含量无疑是对人体的良好补充。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

红糖可以补充血，缓解肝气，排毒解酒，化瘀，滋润心肺，健脾等。在临床上，女性经常服用红糖，尤其是在月经期，可以口服服用以补充人体的造血原料。红糖富含葡萄糖，叶酸和微量元素，可加速血液循环并增加血容量。现代药理学也能够发现，红糖当中除了碳水化合物，还包括非常多的营养元素，例如铁、钙、核黄素、胡萝卜素、锰、锌、烟酸等物质。

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
红糖补血吗

红糖有一定的补血基础。红糖的精制度不高。它保留了更多的维生素和矿物质，还含有少量的核黄素和胡萝卜素。具有散寒，活血，祛瘀，生液，止痛，健胃，健脾的功能。红糖中的高铁含量无疑是对人体的良好补充。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
贫血喝红糖水管用吗

我们常见的贫血是缺铁性贫血。喝红糖水不能纠正贫血，只能补充热量，因为红糖的主要成分是糖，含铁量很少，达不到治疗的目的。还有一些俗语，比如“吃红枣补血”、“吃阿胶补血”，并不能改善贫血。缺铁性贫血的治疗主要是补铁，补铁后的铁要容易被身体吸收利用。除了药物，常用的膳食补充方法主要有多吃红肉(牛肉、羊肉、猪肉)、动物血、动物肝。这些食物中富含的肌红蛋白铁和血红蛋白铁容易被身体吸收和利用。另外，可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，有利于促进铁的吸收。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
红糖能提前结束月经吗

月经期间喝红糖水不能使月经提前结束。红糖具有补血和促进血液循环的作用。喝红糖水可以增加月经。女性的月经主要是由于卵巢分泌的雌激素和黄体酮减少，导致子宫内膜脱落。正常月经周期约为3-7天，月经量通常在30-50毫升。如果你只喝红糖水，子宫内膜不会完全脱落，月经也不会提前结束。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
痛经喝红糖水有用吗

有效果，红糖水有温中散寒、补血活血的作用。对宫寒或血瘀引起的痛经有较好的治疗效果，但对器质性改变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病等疾病无明显疗效。经期一定要注意休息，保持腹部温暖，多喝热汤热水，尽量避免生冷食物，以免引起痛经，或者选择岳跃安通素贴缓解不适。如果妇科炎症引起的痛经是持续性隐痛，应用红糖和姜水可以稍微缓解，但不能治愈问题。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶红糖姜茶的功效与作用是什么

阿胶红糖姜茶的功能与作用:一般对宫寒、健脾和胃、祛风散寒等引起的痛经有一定疗效。阿胶和红糖对身体的补血效果很好，气血两虚的女人可以多喝阿胶红糖水，放入姜茶中，再喝汤，效果冰凉。阿胶红糖姜茶具有祛风散寒、益气补血的功效，使欲怀孕的妇女可以用阿胶红糖姜茶来温暖子宫，阿胶红糖姜茶对来月经的妇女也有缓解痛经的功效，但在月经期间不服用阿胶红糖姜茶，以免血量过多， 既能增加机体所需的多种营养素，又具有补血益气的功效； 此外，食用红糖还具有活血、活血、舒筋、温脾健胃、祛瘀生新的功效；红糖的最佳食用方法是将红糖水灼烧饮用。不过，每次吃红糖要适量，以免过多而影响食欲和胃肠消化吸收，阿胶红糖姜茶最重要的是调节妇女气血不足的现象，对妇女的身体很有帮助。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
月经期可以喝红糖水吗

女性在月经期可以适量喝一些红糖水，但是对于一些病人，比如血糖控制的不好的或者是糖尿病的病人，是绝对不允许喝红糖水的。女性在月经期间适当喝红糖水可以缓解痛经，温养子宫，并且有一定的补血作用，可以益气补血，缓解女性因为月经导致的失血，预防女性在月经期间出现的贫血症状。如果女性平时月经量很多，经期时间又比较长，喝红糖水后可能会导致月经量的进一步增加，以及经期的进一步延长。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
阿胶红糖的功效与作用

调节月经，红糖阿胶的主要功能是滋阴养血，并有一定的止血作用。阿胶的功效主要就是补血。红糖成分主要是葡萄糖，再就是含有微量元素和电解质铁、锌等，阿胶甘平，归在补血类药物，本品还有止血、滋阴润肺作用，可以通过配伍达到。可以用于改善气血亏虚而导致的面色淡白、口唇爪甲色淡无华、倦怠乏力、头晕耳鸣等。红糖中含有大量的铁，比白糖要丰富的多，为身体补充铁质。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
桂圆红枣生姜红糖水的功效

桂圆红枣红糖水主要是在新鲜的桂圆和红枣中加入红糖制成的，从中医角度看，这种红糖水具有养血益气、健脾和胃、补肾壮阳、活血化瘀、美容养颜、通便安神、明目的功效，不仅可以改善气血不足引起的头晕头痛，还可以辅助治疗脾胃虚弱引起的厌食症，对男性性功能障碍有辅助治疗作用，女性痛经患者也适合饮用这种红糖水，从营养的角度来说，其中含有较多的维生素C、糖和氨基酸，可以消除面部的色素沉着，平时适当服用，还具有保健、强身健体、补血益气的作用，但是不能喝太多，容易上火，红糖是女性的一种营养品，产后女性每天吃适量的红糖，不仅可以增加身体所需的各种营养，还具有补血益气的功效，吃红糖还有活血、舒筋、温脾健胃的功效。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
红糖促使子宫内膜脱落

红糖不会促进子宫内膜脱落。红糖具有补血和促进血液循环的作用。当子宫内膜脱落时，子宫腔内有血，所以红糖可以促进子宫腔内的血液排出，避免血凝块或充血。红糖主要促进子宫收缩。因此，当女性出现淤血或月经血排出不畅时，可以选择服用红糖水，并注意腹部保暖，避免寒冷、寒冷和刺激性食物。