宝宝超过十点睡觉的危害

病情描述：

宝宝每天都是超过十点了才肯睡觉，这有什么危害？

廉国利
廉国利 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

宝宝如果是因为白天睡眠过多，偶尔的在晚上10点钟以后睡觉，如果长时间睡眠不足会影响生长激素的分泌，造成矮小。不利于孩子能消除疲劳，也不利于孩子的大脑发育。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

宝宝如果超过时间仍然没有睡觉，会影响宝宝的睡眠质量和睡眠时间。易患呼吸道疾病 ，影响消化功能，肢体疲乏无力，导致人反应力下降，增加老年痴呆的发生率。

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廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
宝宝超过十点睡觉的危害

宝宝如果是因为白天睡眠过多，偶尔的在晚上10点钟以后睡觉，如果长时间睡眠不足会影响生长激素的分泌，造成矮小。不利于孩子能消除疲劳，也不利于孩子的大脑发育。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
三个月婴儿睡眠时间

三个月大的婴儿通常每天睡18-20小时左右，尽管每个婴儿都有个体差异。他白天一般睡2-3次，每次1-2小时左右。一般晚上十点前要睡觉，晚上的睡眠时间至少要十个小时。睡眠本身有深睡眠和浅睡眠。孩子在深度睡眠时，要保持适当的环境温度，声音不能太吵，以保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝心情好，体重增加好，尿尿正常，睡觉后吃得好，一般说明睡眠时间足够。对于一个3个月大的宝宝来说，基本上晚上能坚持12个小时。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉超过10小时的危害

正常的睡眠对人体健康非常重要。我们成年人平均每晚睡6-8小时就够了。如果睡眠超过10小时，会影响身体健康。睡眠时间长对身体健康的影响主要包括以下几个方面。首先，它会导致人们的无反应和精神倦怠。因为长时间卧床，接受外界刺激会减少，会导致人的反应能力下降。反应性降低后，患老年痴呆症的几率会增加。另外，也就是说，睡得多了之后，与外界的交流会减少，容易导致一些情绪和心理上的问题；它会导致这些心脑血管疾病的发病率增加，因为长时间睡眠时，血液流动的速度会减慢，睡眠时周围的血管也会放松。当血流减慢，血管松弛时，易形成血栓，易诱发心脑血管疾病，如心肌梗塞、脑梗塞等。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶睡的危害及如何戒掉奶睡

一方面，用牛奶睡觉的婴儿容易出现意外危险，而且婴儿睡觉时没有意识到喂奶，因此容易因吞咽和呼吸不协调而呛奶，容易出现胃食管反流和窒息。因为宝宝长期哺乳，妈妈会很累，护理不好容易导致宝宝鼻孔堵塞，窒息。另一方面，用牛奶睡觉的婴儿容易患龋齿，因为他们在睡觉的过程中会分泌唾液，有利于清洁口腔。睡觉时吃牛奶，容易因牛奶堆积在口腔而导致龋齿。还有就是宝宝边吃奶边睡，容易影响宝宝的食欲。宝宝没有饥饿感，没有正常的饮食规律，会影响宝宝的乳汁摄入，造成营养不良。所以三到四个月后宝宝吃奶的时间间隔延长，尽量纠正宝宝睡奶的习惯。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
九个月宝宝晚上睡觉老是醒怎么办

可能是小宝宝在临睡前受到了过多刺激，危害到睡眠质量。这一时间段的小宝宝成长发育过快，对营养元素的要求非常大，吸收不够也会造成钙的缺失等缺乏营养状况，这时候的宝宝除开主要表现又哭又闹外、睡眠质量不佳，还会继续出现睡觉盗汗、枕秃等。假如出现了这些情况，就得给宝宝补充碳酸钙，多日晒。还特别要注意小宝宝是不是存有肠功能紊乱的状况，不断的肠道痉挛也会危害小宝宝的睡眠质量，这时候需观查小宝宝的排便状况，若出现异常应立即到医院就医。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
宝宝夜里发烧是让睡还是擦

如果宝宝晚上发烧，可以让宝宝物理降温擦拭全身后继续睡觉。发烧后宝宝肯定会犯困，会出现疲劳嗜睡的症状。如果不超过38.5，症状不严重，可以用物理降温的方法擦拭降温，然后宝宝继续睡觉，但是一定要准备好体温计，随时测量宝宝的体温。如果体温超过38.5度，可以给宝宝口服退烧药，如布洛芬或柴胡等，然后可以让宝宝继续睡觉，但也要随时给宝宝量体温，检查发热情况。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝晚上睡觉翻来翻去

小孩子睡觉老是翻来复去，表明很有可能存有下列几层面的问题：胃部不适，肠胃痉挛危害睡眠质量，针对消化不好、胃口较差、大便不正常如严重便秘或不断拉肚子的小孩，其睡眠不高；也要关键留意是不是有缺钙的可能，一般来说，钙的不足是会影响神经系统体液调节的，因此小孩的睡眠也会受影响；要留意清除寄生虫病，普遍肠蛔虫症或肠蛲虫症等；除了上三点以外，也要留意婴儿睡觉前准备工作，睡觉前过度激动或进餐过多便会使小宝宝老是翻来复去。

廉国利
廉国利副主任医师

西安交通大学第一附属医院
一岁宝宝不睡枕头危害

一岁的孩子睡觉是需要枕头的，不睡枕头，可能不利于孩子颈椎发育，严重会导致孩子睡眠不好，直至宝宝三周岁左右，都是需要睡枕头的，可以减轻颈部神经和肌肉的压力，促进正常的生长发育。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝发烧睡觉一惊一惊的

当婴儿发烧睡觉时一惊一惊的，它是由于高烧引起的，不属于痉挛。这与高度的神经兴奋性有关，需要及时为患儿降温。如果体温超过38.5度，应该及时为孩子服用退烧药，如布洛芬混悬液，其次，应注意多给孩子喝水，也可以通过给孩子使用温水擦澡，促进身体降温。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
奶睡的危害

奶睡的宝宝一方面容易发意外危险，宝宝边睡觉边吃奶意识不清楚，容易产生吞咽。婴儿奶睡确实不是一个好习惯，婴儿一边吃奶一边就睡着最主要的危害是对于牙齿发育有影响。一旦离开母亲的怀抱就表现出缺乏安全感，极易烦躁哭闹，入睡困难。孩子往往容易缺乏安全感，而且相对入睡比较困难。如果宝宝经常奶睡，会容易发生龋齿，且会导致宝宝频繁夜醒。