身上湿气重有什么症状

病情描述：

我一个同事他去做过一次拔罐，当时医生说她身体上的湿气特别的重，请问身上湿气重有什么症状？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

中医上认为身上湿气重会影响的人正常运化效果，所以会表现出没有食欲，胸闷腹胀，饭量下降，脸上起痘。手脚冰凉的症状。有的湿气重还会出现小便混浊，大便溏稀黏滞，舌苔黏腻，恶心，怕冷，四肢沉重等症状。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

湿气重的有很多种表现形式，主要有头晕脑胀，头昏昏沉沉，舌苔黏腻，恶心，口干，口臭，口苦，气虚，四肢沉重，怕冷等。大便会不成型，有的会出现便秘，肥胖，皮肤容易出现湿疹，糜烂，女性出现白带过多，阴部瘙痒等特征。口腔内也有明显的症状，如舌苔厚腻，一般以清晨刚起床最为准确。它还会使气血顺行不畅，四肢关节酸痛，手脚伸屈不利等现象。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
人体湿气重有什么症状

事实上，多数人湿气重，往往与不良的饮食习惯和不规律的生活有关。平时喜欢吃油腻、辛辣刺激的食物，喜欢喝酒、熬夜等，这些不良习惯会导致湿气过重。对于这些患者，首先要调整生活习惯。建议他们不要喝冷饮，吃辛辣刺激的食物，也要少吃高脂肪食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重有什么症状

身体湿气重时会出现症状的。常见的有身体感觉很困很疲倦，四肢无力，特别是两条腿感觉沉重无力，不愿意动。此外，湿气重的人会出现食欲不振、消化困难、大便粘稠、厕所粘稠等症状。有些病人会头疼，好像有什么东西缠在头上。中医的术语是，他们的头很重，有些病人会出现在皮肤上，有湿疹或湿热疖子等皮肤病。。遇到这种情况请及时去医院进行就医，用药请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
湿气重有什么症状

体内湿气重的主要表现主要如下：1、上重下轻，困乏深重的状况，失易阻遏气血，导致身体心阳不升，清窍失养人又非常容易常常觉得上重下轻，一直想平躺着，觉得困乏、纳呆、肚胀；2、关节僵硬，当湿邪进到体关节与凉气相遇见，就会产生湿寒，这时候人的四肢会常常觉得肌肉僵硬，乃至胀痛；3、肌肤非常容易起疹，湿气侵害了皮肤，会造成各式各样的疹子、小水泡和肌肤的发痒；4、排便粘稠，假如察觉自己在大便时排泄物常常大便不成型，尤其非常容易粘在坐便器上，难以冲走，表明身体有湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
体内湿气太重会出现什么症状

身体湿气重表现的表现能够各种各样，比如头晕、疲劳乏力、口苦口臭、口黏、胸闷气短、肚胀、排便拉不干净等。通常患者会感觉嘴中粘腻，口苦口臭，口淡，吃东西没有味，口甜，第二是头部的感觉，湿气重的人，头如同一块布裹着一样，还有头晕的感觉，还有糊里糊涂的感受。第三患者会觉得身重。中医学的身重便是疲劳乏力，回家老想平躺，或是坐下来不想动，很多人认为是虚，但有可能是湿气重。因此湿气重有许多表现，这三个是最普遍的表现。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
身上湿气太重吃什么食物好

身上湿气重主要是脾虚或肾虚，过食寒食刺激食物，运动过少所致。因此，在身体水分过多的情况下，需要分析情况，应用药物或食物调理。可用健脾丸或参苓白术散治疗。如有明显肾虚，可用金匮肾气丸治疗。食疗可以多吃薏米红豆粥，避免多吃冰冷油腻的食物，适当的运动可以帮助排除水分。用药请在医生的指导下使用和结合自身的实际情况使用。还要进行身体锻炼。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
内火重有什么症状如何调理

内火重的人，经常感觉嘴里有异味，就是口臭。同时也感觉身体缺水，口干舌燥不舒服，感觉嘴唇特别干。对于火气大的女生来说，脸上也会长痘痘，总是长在额头或者下巴上。内火重的人，平时饮食中不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，因为这种情况下容易加重内火，这样才能保证充足的睡眠。不要熬夜，长时间熬夜也会使内火旺盛。除注意饮食外，还应结合清热降火的中药，制成药膳口服，可达到理想的效果。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
排湿气的表现是什么症状

身体的湿排会有以下表现，主要表现在排尿过多、出汗多的患者身上，可以确认身体正在排出体内大量湿气。去除湿气的方法主要是药物、饮食和运动相结合，对去除体内湿气有很大帮助。比如在运动过程中，体温升高，大量出汗，这是身体在排出湿气的表现。然后用药物治疗，很多患者会出现尿明显增多或尿黄，这也是体内湿邪被驱离身体的标志。临床上，由于体内湿气过多，应在医生的指导下合理调整，更安全，减少过多的副作用。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
身上湿气重怎么去除

身上的湿气重主要是由于过食生冷食物，治疗湿气重主要从补脾入手。脾胃虚弱不能运化水湿引起。可以通过按摩艾灸补脾的穴位，另外是可以口服补脾的药物。一定要注意减肥少吃辛辣油腻甜腻的食物，更不能喝酒。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
身上有湿气怎么办

倘若人体湿气较重，最先要加强锻炼，健身运动是祛湿的最佳方式，可根据慢跑、快步走、跳绳、游水、瑜伽健身等多种多样方法开展锻练，流汗能合理清除身体的湿气。去除体内湿气，也要忌嘴，如不吃腥辣刺激性食材，不吃高脂多油厚腻食材，饮食搭配以口味淡为主导，多吃些青菜和水果，平常可喝些红豆薏米粥，去湿气实际效果最佳。也可根据热水泡脚、蒸桑拿、拔罐等方式去除体内湿气。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎么样除去身上的湿气

去湿气一般有下列几类方式。一般绝大多数人要选用拔罐的方法来去除身体的湿气。在生活起居中，能够 选用合理饮食的方式，要留意饮食清淡，不要吃油腻感及不助于消化吸收的食物，像辛冷冰冷的食物不能吃由于不助于消化吸收。能够 常服用五谷杂粮、薏米红豆粥等，以助利湿退肿、健脾养胃。去除体内湿气另外还要留意多运动，不喜欢运动的人体内湿气非常容易积蓄，比别人更非常容易导致脾胃虚。提升健身运动能够 合理释放压力，另外推动大量出汗以排出湿气。