男人肾虚吃什么食补

病情描述:

以前有手淫史,现在性功能很差,请问男性肾虚吃什么食物?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

肾虚患者可以吃以下食物进行调理:可以吃些坚果类,如板栗和核桃,因为坚果含有大量的维生素和矿物质以用来治疗肾虚;还可以多吃一些黑色的食物来补肾,因为中医认为黑色的食物是入肾脏的。也可以服用松花粉,灵芝袍子粉等代茶饮来进行调理。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。要想进行食补的话,可以选择黑色的食物进行调理,因为中医认为黑色是肾的颜色,黑色食物具有补肾的功效。海鲜类产品比如鱼、虾、蟹对补肾也有很好的功效。如果是肾阴虚的男人,可以选择滋阴生津的食物进行调理,比如黑芝麻、百合、银耳、西瓜、苦瓜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、香焦等,药物可选六味地黄丸。如果是肾阳虚的男性,可以多吃一些温性食物进行食补,比如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、葱、姜、蒜,药物可选金匮肾气丸。

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