同事想月经期减肥，请问怎么减肥？
西安交通大学第二附属医院
一般来说，女性的经期是减肥的黄金时间。然而，如果选择了一种不恰当的减肥方式，它将对你的身体造成极大的伤害。因此，建议女性在月经期间不要尽可能地减肥，应该有合理的饮食和尽可能多的锻炼。
西安市第五医院
不建议女性在月经期间减肥。月经期间减肥是一个错误，大多数女性在月经前期会有水和钠潴留的症状。月经后，体重将下降约1至2公斤。月经期本身身体抵抗力就处于较低水平，如果为了减肥而过度节食，就会导致抵抗力降低，容易感染疾病。
