缺维生素c的症状

病情描述：

同事怀疑他缺维生素c，请问缺维生素c的症状有哪些？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

人体内维生素含量很少，但它在人体的生长、代谢和发育中起着重要作用，是维持和调节人体正常代谢的重要物质。维生素可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。水溶性维生素可溶于水，容易流失，主要是维生素C和维生素B。维生素C缺乏的症状包括皮肤色素沉着。刷牙时有皮下出血点或牙龈出血。维生素C可以通过食物补充，如花椰菜、樱桃、柿子、草莓、猕猴桃等。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

维生素C是人体新陈代谢的重要物质。缺乏维生素C会导致身体免疫力下降、牙龈反复出血、严重的血液疾病、贫血、皮肤擦伤和擦伤。一些生活不规律、熬夜、上火、挑食的普通人可以通过去医院做微量元素检查来确诊。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺维生素c的症状？

长期缺乏维生素C会导致坏血病。由于维生素C缺乏引起的疾病称为坏血酸病，是由于长期缺乏维生素C所引起的周身性疾病。本病可发生于任何年龄及人群。维生素C缺乏时的主要症状有，维生素C缺乏最早出现的症状是牙龈出血、牙龈肿痛、牙龈炎，继发口腔溃疡及感染。全身症状可出现一些非特异性症状如倦怠、食欲不振和、体重下降及面色苍白等，一般都有低热。出血症状，全身各部位均可出现大小不等个程度不同的出血。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人缺维生素c的症状

维他命C是身体尤为重要的的营养元素，若女士身体缺少维生素C会出现面色发黄、人体免疫力低下、困乏、容易上火、严重便秘、失眠多梦、色素斑、食欲不佳、消化不好等病症。

张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
缺维生素c的症状

人体内维生素含量很少，但它在人体的生长、代谢和发育中起着重要作用，是维持和调节人体正常代谢的重要物质。维生素可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。水溶性维生素可溶于水，容易流失，主要是维生素C和维生素B。维生素C缺乏的症状包括皮肤色素沉着。刷牙时有皮下出血点或牙龈出血。维生素C可以通过食物补充，如花椰菜、樱桃、柿子、草莓、猕猴桃等。

周建宇
周建宇副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院
嘴唇脱皮是缺维生素几

嘴唇脱皮有可能是缺乏维生素B2、维生素A和维生素C所导致的，也有可能与不良的饮食习惯有一定的关系，如果患者仅有轻微的症状，可以通过饮食的补充来调整，如增加维生素含量较高的食物摄入来缓解症状，如猕猴桃、桔子、葡萄柚、龙果、葡萄等水果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇缺铁怎么补最快

孕妇在怀孕期间缺铁通常被认为是缺铁性贫血。缺铁性贫血可以服用补铁剂。补血药物包括琥珀酸亚铁和硫酸亚铁。同时服用维生素C有助于药物吸收。服用时应注意不要喝牛奶，否则容易刺激胃肠道，最好在两餐之间服用。此外，你可以多吃含铁丰富的食物，如红枣、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，以帮助丰富血液，多吃含维生素C的食物，以帮助铁的吸收。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇缺铁吃什么食物好

怀孕期间，由于胎儿需要铁来合成红细胞，孕妇缺铁的发生率相对较高。孕妇一旦缺铁，就要补铁，吃富含铁的食物，主要是肉类，包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等。动物的肝脏也富含铁，所以孕妇应该吃这样的食物。另外，维生素C可以促进铁的吸收。吃富含铁的食物时，也应该吃富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜和水果。因为牛奶和茶可以抑制铁的吸收，所以孕妇在补铁或吃含铁丰富的食物时，应避免同时喝牛奶或茶。铁应该每隔两个多小时从牛奶中摄取一次。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝指甲分层是缺什么

如果家长发现宝宝指甲有分层，一定要注意。婴儿的指甲分层表明婴儿缺乏多种微量元素，如缺锌、缺铁、缺钙、维生素A缺乏、维生素C缺乏、维生素B3和B6缺乏，可引起指甲分层，并严重引起其他疾病。所以如果宝宝指甲分层，家长和医生一定要注意，及时带孩子去医院检查是否有微量元素缺乏。你可以取静脉血检查微量元素，及时补充微量元素，并在医生的指导下补充钙、锌、铁或其他维生素A、C、B6等微量元素。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人体缺铁吃什么补铁

补铁的食物有很多，可以分为动物性食物和植物性食物。肉类、动物肝脏、海蜇、虾、肉类、鸡肉、牛肉、鸡蛋等动物补铁剂都是含铁量高的动物性食品。蛋黄含铁量也很高。植物补铁剂如蘑菇、木耳、海带、菠菜、芝麻、紫菜。水果包括樱桃。另外，补铁的同时要注意维生素C，维生素C可以促进铁的吸收和血红蛋白的形成。因此，你可以多吃新鲜蔬菜和水果。鸡血含铁量高，消化吸收利用率比较高。

王万卷
王万卷主任医师

西安交通大学第二附属医院
倒刺缺什么维生素

手起倒刺的缘故可能是手指甲周边肌肤干燥引起的，还有就是身体欠缺维生素b、维生素c和其他的营养元素，造成肌肤的角质层薄而产生了缝隙。如果不妥善处理，便会不断出现。

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周建宇副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院
牙龈出血缺什么维生素

牙龈出血的发病原因很繁杂，维生素缺乏，仅仅在其中之一，最常见的由于牙龈炎造成的牙龈肿痛出血，与口腔健康习惯不佳，饮用水少，维生素缺乏，牙齿结石过多等多要素有关系。维他命层面能够适度填补维C。