我爸爸今天起床刷牙的时候，发现牙龈有出血的情况，可是以前没有这样的现象，想问一下牙龈出血是缺什么维生素？
哈尔滨医科大学附属第一医院
牙龈出血的发病原因很繁杂，维生素缺乏，仅仅在其中之一，最常见的由于牙龈炎造成的牙龈肿痛出血，与口腔健康习惯不佳，饮用水少，维生素缺乏，牙齿结石过多等多要素有关系。维他命层面能够适度填补维C。
西安交通大学第二附属医院
长期缺乏维生素C会导致坏血病。由于维生素C缺乏引起的疾病称为坏血酸病，是由于长期缺乏维生素C所引起的周身性疾病。本病可发生于任何年龄及人群。维生素C缺乏时的主要症状有，维生素C缺乏最早出现的症状是牙龈出血、牙龈肿痛、牙龈炎，继发口腔溃疡及感染。全身症状可出现一些非特异性症状如倦怠、食欲不振和、体重下降及面色苍白等，一般都有低热。出血症状，全身各部位均可出现大小不等个程度不同的出血。
西安交通大学第一附属医院
人体内维生素含量很少，但它在人体的生长、代谢和发育中起着重要作用，是维持和调节人体正常代谢的重要物质。维生素可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。水溶性维生素可溶于水，容易流失，主要是维生素C和维生素B。维生素C缺乏的症状包括皮肤色素沉着。刷牙时有皮下出血点或牙龈出血。维生素C可以通过食物补充，如花椰菜、樱桃、柿子、草莓、猕猴桃等。
维生素B缺乏症是由部分饮食、不适当的饮食搭配或某些药物的吸收引起的现象。缺乏维生素B会导致唇炎，影响说话、进食、张口、嘴唇轻微肿胀、嘴唇发红干燥、皲裂、疼痛、灼热感、舌体肿胀、真菌乳头肿胀、充血、口腔炎、牙龈炎和牙周炎。
空军军医大学口腔医院
牙龈肿胀和出血有许多原因，包括全身和局部刺激。在排除全身的血液类疾病及血压高等全身性疾病外，若为局部刺激性造成的流血，最好将其除去，药品只有在炎症反应期是临时抑制炎症病变的功效，主要有抗生素类药物和抗菌型药物，如头孢类药物、阿奇霉素和阿莫西林等。
牙龈肿痛出血一方面是牙龈发炎、牙齿结石等导致的，另一方面有可能是欠缺维C。建议患者一方面填补维C，另一方面能够到医院专科就医，清除牙结石，维持口腔健康。宜多吃维C丰富的食材，如奇异果、红心柚等，随后淡盐水漱口。
口腔科
